Ежедневные привычки могут негативно сказаться на здоровье мозга

Специалист в области медицины назвал одну привычку, которая может существенно повлиять на здоровье мозга. Это стало известно из публикации Daily Mail.

Доктор Хан предостерег, что риски могут быть многозначными. Он объяснил, что постоянное переключение между задачами вызывает нагрузку на мозг, что может привести к его перегрузке. По словам врача, если человек часто переключается между множеством задач, это со временем может привести к проблемам с краткосрочной памятью и негативно сказываться на областях мозга, ответственных за концентрацию, эмоциональный контроль, социальные связи и принятие решений.

Врач уточнил: когда внимание человека сосредоточено на одной задаче, его мозг гармонично использует оба полушария. Однако, когда ему приходится выполнять несколько дел одновременно, функциональные обязанности вынуждены разделяться, что, по словам Хана, приводит к перегрузке мозга и повышает уровень стресса, что также сказывается на здоровье в целом и особенно на мозге.

Ранее Хан заявил, что долгая сидячая работа с телефоном в руках не является хорошей идеей. По его словам, так как человек проводит более длительное время в таком положении, это, в свою очередь, негативно сказывается на развитии геморроя.