Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Еда и напитки

Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем

Newslive24
Последнее обновление: 26.02.2025 03:09
Newslive24
Поделиться
6 мин на чтение
Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Поделиться

Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем

Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Фото: Prostock-studio / Shutterstock / Fotodom

Наиболее романтичными кухнями россияне считают итальянскую и французскую, выбирая блюда из этих стран для создания уютной атмосферы. Однако как разнообразить меню for свиданий, особенно если отсутствует опыт кухонного дела? Как организовать ужин с вкусной, легкой и полезной пищей, чтобы избежать тяжести и недомогания? Как создать незабываемый вечер с близким человеком и на что обратить внимание в процессе? Подробности — в материале «Ленты.ру».

Contents
Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоемПодготовка к ужинуРецепты для романтического ужинаЗакуски и салатыОсновное блюдоДесертыНапиткиОсновные правила романтического ужина

Подготовка к ужину

Решив, что приготовить на романтический ужин, стоит учесть кулинарные предпочтения вашего любимого человека. Обычно, классический ужин включает закуски, основное блюдо и, конечно, десерт. При этом можно выбрать определенный стиль — например, национальную кухню, итальянскую, японскую и так далее.

Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Фото: StockPhotoDirectors / Shutterstock / Fotodom

По мнению представителя Московского института психологии (МИП), диетолога и нутрициолога, лучший романтический ужин — это еда, которая легкая и изысканная. Также дипломированный диетолог Наталья Гильдина в беседе с «Лентой.ру» отметила, что вечером организм готовится к отдыху, пищеварительная система работает медленнее и не в состоянии переваривать тяжелые блюда.

Делая выбор, что приготовить на романтический ужин, лучше всего обратить внимание на легкие белки — например, рыбу, морепродукты, курицу или индейку.

К белку можно добавить клетчатку — овощи (например, листовой салат) и фрукты, а еще полезные жиры (оливковое масло, семена и орехи) и сложные углеводы (цельнозерновой хлеб и крупу). Чтобы после романтического ужина, важно обратить внимание на размер порций: женщинам, как правило, для насыщения хватает 300-400 граммов, а мужчинам — 400-600 граммов.

Еще одно важное правило — поужинать за четыре часа до сна. В этом случае еда успеет полностью перевариться, и вы будете спать без тяжести в животе.
Наталья Гильдина
диетолог

Что касается закупки продуктов и готовки, основатель компании «Элеганс кейтеринг» Екатерина Сенюк советовала заранее продумать меню и пойти в магазин с готовым списком продуктов, чтобы точно ничего не забыть и не бежать за какой-либо мелочью за полчаса до свидания. «Лучше приготовить все накануне и положить в холодильник, чтобы в день ужина осталось только разогреть и подать блюда. Это позволит вам больше времени провести с партнером», — добавила собеседница «Ленты.ру».

Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Фото: Lysenko Andrii / Shutterstock / Fotodom

Рецепты для романтического ужина

Закуски и салаты

Хорошим началом романтического ужина могут стать легкие овощные закуски — например, с огурцами, сельдереем, помидорами черри и авокадо. Как отмечает Вера Гаврилова, изюминку простому рецепту может придать заправка: оливковое масло и сок лимона, соль, перец. Также салат можно дополнить нарезанными пополам ягодами винограда и немногим семян кунжута.

В качестве закуски перед основным блюдом Екатерина Сенюк советует подать морские деликатесы.

Устрицы и морепродукты — классические закуски для романтического ужина. Дюжина свежих устриц и бокал белого игристого вина помогут настроить пару на романтический лад.
Екатерина Сенюк
основатель кейтеринговой компании

Ингредиенты:

Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Фото: Pronina Marina / Shutterstock / Fotodom

Способ приготовления:

Ингредиенты:

Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Фото: siamionau pavel / Shutterstock / Fotodom

Способ приготовления:

Основное блюдо

Решая, какое основное блюдо приготовить на романтический ужин, обратите внимание на легкие варианты, чтобы избежать переедания — например, морская рыба, телятина или птица. Если ваш любимый или любимая предпочитает вегетарианский рацион, то в качестве основного блюда можно выбрать овощное ризотто.

Хорошее основное блюдо — припущенная атлантическая треска в специях с глазированными овощами (морковь, цукини, брюссельская капуста, картофель, томаты черри)
Вера Гаврилова
преподаватель МИП

Когда вы готовите основное блюдо, особое внимание уделите специям, так как считается, что они обладают свойствами афродизиаков, обладающими чувством и усиливающими любовное влечение. Так, возбуждающие свойства приписывают прямым травам и другим приправам — например, кунжуту, корице, шалфею.

Ингредиенты:

Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Фото: niindo / Shutterstock / Fotodom

Способ приготовления:

Десерты

Полноценный романтический ужин всегда заканчивается вкусным десертом. В финале вечера можно подать, к примеру, мороженое, венские вафли или блинчики со взбитыми сливками и свежими ягодами. Стоит вспомнить и о шоколаде, который также считается афродизиаком: классический шоколадный фондан станет отличным завершением ужина.

Ингредиенты:

Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Фото: Olga Miltsova / Shutterstock / Fotodom

Способ приготовления:

Ингредиенты:

Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Фото: Mila Naumova / Getty Images

Способ приготовления:

Напитки

Важная часть романтического ужина — напитки. Здесь можно использовать классическое правило: к рыбе — белое вино, а к мясу — красное. При этом стоит обратить внимание на подачу и температуру вина. Оптимальная температура подачи белых вин — 10 градусов, красных — 18.

Романтический ужин трудно представить без игристого вина, которое прекрасно сочетается с любым блюдом: мясом, рыбой или овощами.
Екатерина Сенюк
основатель кейтеринговой компании
Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Фото: freepik / Freepik

Другой вариант — это на основе самых разных алкогольных напитков: водки, коньяка, вина, рома, ликера или шампанского. Но можно выбрать и безалкогольные варианты, взяв за основу фруктовые и овощные соки, кофе, молоко и мороженое, заключает Вера Гаврилова.

Основные правила романтического ужина

Подготавливая романтический ужин, важно учесть все детали, в том числе обстановку и сервировку стола — тут все должно говорить о ваших чувствах и создавать атмосферу, подходящую для вечера вдвоем. Вот несколько правил, которые могут помочь в этом:

Идеи для романтического ужина: полезные рецепты для вечера вдвоем
Фото: pressfoto / Freepik

Главное — показать, что вы вложили искреннюю любовь в организацию этого вечера и действительно хотите сделать его особенным, отмечает Вера Гаврилова. В этом случае романтический ужин будет прекрасным способом создать новые совместные воспоминания, которые останутся с вами надолго.

Вам также может понравиться

Тест на вкус запеченных бобов: рейтинг лучших и худших брендов

Польза и вред горохового супа: мнение экспертов

Три праздничных десерта в качестве альтернативы рождественскому пудингу

Пять лучших винокурен для посещения в Шотландии

Вкусные рецепты от Богини глюкозы: Наслаждайтесь шоколадом и сыром

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Изабелла Блоу: Углубленный взгляд на жизнь иконки моды Изабелла Блоу: Углубленный взгляд на жизнь иконки моды
    Следующая статья Реновация Барбиканского теплицы стоимостью 191 миллион фунтов: Ремонт брутального памятника Реновация Барбиканского теплицы стоимостью 191 миллион фунтов: Ремонт брутального памятника
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?