Использование обезжиренного молока: новое исследование

Бразильский диетолог Марианна Алвес сообщила, что многие приверженцы здорового образа жизни переходят с традиционного молока на обезжиренное. Тем не менее, данное решение может иметь свои недостатки, в частности, снижение веса. Об этом специалист рассказала в интервью изданию Terra.

По словам Алвес, все продукты животного происхождения, в том числе и обезжиренное молоко, содержат холестерин, хотя в нем его содержание значительно ниже, чем в полном варианте. Однако даже в обезжиренном варианте этот компонент все же присутствует.

Врач предупреждает, что чрезмерное употребление любого молока может привести к накоплению холестерина, поэтому потребление даже обезжиренного продукта следует ограничить.

Ранее эксперт в области виноделия Марина Мойсейк отмечала, что некоторые напитки не стоит употреблять в жаркое время года. По ее словам, необходимо максимально сократить потребление сладких газированных напитков из-за высокого содержания глюкозы в их составе.