Кардиолог отказался от популярной добавки, угрожающей здоровью сердца

Известный кардиолог Хосе Абельян выступил против употребления кофе с молоком, указывая на то, что эта добавка может негативно влиять на здоровье сердца. Об этом сообщает издание El Español.

«Кофе — это не только кофеин. Он также содержит антиоксиданты и фенольные соединения, которые полезны для здоровья», — объяснил Абельян. По его словам, благодаря этим компонентам снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако была отмечена проблема: одна капля молока в кофе заметно уменьшает количество антиоксидантов и фенольных соединений. То же самое касаемо насыщенных жиров, содержащихся в молоке, которые, наоборот, увеличивают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. В заключение врач призвал избегать чрезмерного количества сахара, который содержится в различных сиропах, часто добавляемых в кофе.

Ранее кардиолог Магдалена Перельо включала в рацион лук, который, по её словам, может помочь снизить артериальное давление.