Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания
Еда и напитки

Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания

Newslive24
Последнее обновление: 26.04.2025 03:04
Newslive24
Поделиться
7 мин на чтение
Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания
Поделиться

Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания

Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания
Фото: Shutterstock / Fotodom

По данным исследований, около 17% россиян не обращаются за помощью к врачам, а шесть процентов из них пользуются исключительно методами традиционной медицины, в том числе прибегают к фитотерапии. В числе популярных лекарственных растений — липа. Она практически не имеет противопоказаний. Чем полезен липовый чай и в каких случаях он может нанести вред, рассказал врач-фитотерапевт.

Contents
Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказанияЧто такое липаИстория использования липыХимический состав липыЛечебные свойства липыУменьшает воспаленияИмеет потогонное и жаропонижающее действиеВыводит жидкостьУспокаиваетУничтожает микробыОбезболиваетПоддерживает сердечно-сосудистую системуУкрепляет иммунитетЗащищает клетки организмаПомогает при заболеваниях дыхательных путейВред и противопоказанияПротивопоказанияПобочные эффектыСпособы применения цветков липыЧай из цветков липыНастой из цветков липыОтвар из цветков липыЭфирное масло липыЛиповый мед

Что такое липа

Липа (научное название Tilia) — это род деревьев и кустарников семейства мальва, который насчитывает около 45 видов.

Липа широко распространена в Европе, Азии и Северной Америке. Часто встречается в лесах, вдоль дорог и в городских парках. Она может достигать высоты от 20 до 40 метров — в зависимости от вида.

Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания
Фото: Unsplash

История использования липы

Липу издавна использовали особенно в Восточной Европе. Под сенью липовых ветвей наши предки проводили собрания и совершенствовали праздничные обряды. Люди верили, что дерево должно защитить от нечистой силы. Когда на Руси приняли христианство, липа стала ассоциироваться с Богородицей — ранее дерево связывали с языческими божествами любви и домашнего очага.

Уже тогда липу использовали для лечения заболеваний: из цветков готовили отвары от бессонницы, головной боли, простуды и воспалений. Древесина липы, легкая, мягкая и однородная, шла на изготовление скульптур, мебели и даже музыкальных инструментов.

Вплоть до начала XX века липа была основным источником льда, необходимого для изготовления летней обуви — эту обувь носили миллионы крестьян в России.

40
в среднем изнашивал один человек за год

Еще липу использовали для изготовления веревок, рогож и корзин.

Сегодня липа продолжает применяться в декоративном строительстве и производстве мебели, а ее цветы остаются популярным источником меда и одним из главных лекарственных средств фитотерапии.

Химический состав липы

Для оздоровления, как правило, используюются цветки и почки липы. Они содержат следующие активные вещества.

Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания

Лечебные свойства липы

Уменьшает воспаления

Цветки липы выражены противовоспалительным эффектом благодаря содержащимся флавоноидам и танинам. Это делает липу полезной, например, при лечении воспалений верхних дыхательных путей. Кроме того, ее можно использовать и для наружного применения при кожных воспалениях, таких как дерматиты, акне. Липа ускоряет заживление и успокаивает раздраженную кожу.

Имеет потогонное и жаропонижающее действие

Липа традиционно используется для снижения температуры во время простуд и ОРВИ, а еще для облегчения симптомов лихорадки.

Выводит жидкость

Благодаря мягкому действию липа помогает улучшить работу почек и вывести лишнюю жидкость из организма. Она полезна при лечении заболеваний, связанных с нарушением водно-солевого баланса.

Успокаивает

Цветки липы успокаивающим эффектом, помогают снять нервное напряжение и улучшить сон. Этот эффект обусловливается наличием эфирных масел и флавоноидов, которые оказывают расслабляющее воздействие на центральную нервную систему.

Уничтожает микробы

Вместе с тем эфирные масла и флавоноиды в составе липы обладают антимикробными свойствами. Поэтому настои и отвары из цветков липы используются для полоскания горла и рта при инфекциях.

Обезболивает

Препараты на основе липы могут иметь мягкое обезболивающее действие, особенно при головной боли, связанной с нервным напряжением или простудой, и болях в суставах.

Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания
Фото: BAO / Globallookpress.com

Поддерживает сердечно-сосудистую систему

Флавоноиды, содержащиеся в цветках липы, укрепляют стенки кровеносных сосудов и улучшают кровообращение. Липа может быть полезна при гипертонии, поскольку помогает снижать артериальное давление и в целом поддерживает здоровье сердца.

Укрепляет иммунитет

Как уже отмечалось, липа содержит витамин C, который способствует сопротивлению организма инфекциям, способствует восстановлению после болезней и улучшает общее состояние здоровья.

Защищает клетки организма

Липа обладает антиоксидантным действием, защищая клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Таким образом замедляют процессы старения.

Помогает при заболеваниях дыхательных путей

Слизи и пыльцы в составе цветков липы обладают обволакивающим действием и помогают смягчить раздражение слизистой оболочки горла и дыхательных путей при кашле, трахеитах и других заболеваниях.

Вред и противопоказания

У липы не так много возможных побочных действий, но о них тоже необходимо знать.

Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания
Фото: Shutterstock / Fotodom

Противопоказания

У некоторых людей может быть аллергия на компоненты липы. Симптомы могут включать кожные высыпания, зуд, отек, головную боль, чихание или затрудненное дыхание. При наличии аллергической реакции на цветение любых растений (полиносы) следует избегать применения препаратов на основе липы.

Липовый чай для беременных женщин или кормящих матерей не имеет выраженных противопоказаний, однако перед применением лучше проконсультироваться с врачом. Чрезмерное употребление липового чая может вызвать расслабление мышц, что нежелательно в период беременности.

Побочные эффекты

Из-за своих успокаивающих и расслабляющих свойств, особенно при употреблении в больших дозах, липа может вызывать сонливость, замедленную реакцию или общую вялость, мешая работе и повседневным делам.

У некоторых людей чрезмерное употребление липового чая или настоев на цветках может вызвать расстройства пищеварения.

Липа обладает потогонным и мочегонным действием, что в редких случаях может привести к потере жидкости и электролитов. Пагубный эффект проявляется, как правило, при длительном применении, отравлении или жаркую погоду, если не восполнять утрату жидкости.

Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания
Фото: Shutterstock / Fotodom

Способы применения цветков липы

Чай из цветков липы

Употребление липового чая может помочь при недомоганиях и стрессе. Готовится липовый напиток, как и любой травяной чай.

Чай готов к употреблению.

Чаще всего чай из липы пьют в объеме от 800 миллилитров до полутора литров, чтобы достичь нужного эффекта — помочь организму справиться с вирусами и бактериями, а еще получить выраженное жаропонижающее действие
Дарья Беляевафитотерапевт
фитотерапевт

Настой из цветков липы

Настой получается концентрированным, чем чай, и используется для более интенсивного воздействия на организм.

Отвар из цветков липы

Отвар из липы чаще всего используется для наружного применения.

Липа и липовый чай: полезные свойства, способы применения и противопоказания
Фото: tavklem / Shuttertock / Fotodom

Эфирное масло липы

Эфирное масло цветков липы можно приобрести в аптеке или на маркетплейсах. Его, как правило, используют в рамках ароматерапии.

Липовый мед

Липовый мед антистрессовый, противовоспалительный и успокаивающий действием, помогает при простудах, заболеваниях дыхательных путей, бессоннице и стрессе.

Однако важно помнить, что мед содержит много сахара и, соответственно, калорий, поэтому людям с диабетом и/или с лишним весом нужно ограничить его потребление. И, конечно, осторожными стоит быть тем, кто страдает от аллергии на пчеловодческие продукты.

Рекомендуемая суточная доза липового меда для взрослых — одну-две столовые ложки (15-30 граммов), а для детей — одна чайная ложка в день.

Вам также может понравиться

Тяга к сладкой и соленой пище: причины и следствия

Врач назвала ускоряющие похудение вкусные продукты

Обнаружена связь между продолжительностью жизни и одним популярным напитком

Ужин в любимом индийском ресторане в Саутолле на пороге закрытия

Сексуальные сны: значение и толкование по сонникам и психологии

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Итальянка отсудила у соседки 10 тысяч евро за стук каблуками Итальянка отсудила у соседки 10 тысяч евро за стук каблуками
    Следующая статья 71-летняя модель поразила откровенным декольте на съемке для Harper’s Bazaar 71-летняя модель поразила откровенным декольте на съемке для Harper’s Bazaar
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?