Любителям кофе натощак рекомендовали обратить внимание на риски для здоровья

Врач Сара Марин выступила с предупреждением о потенциальных проблемах, с которыми могут столкнуться любители выпивать кофе на пустой желудок. Об этом сообщает издание Vanitatis.

По словам Марин, регулярное употребление кофе натощак способно привести к образованию болей в животе и изжоге. Более того, данный напиток стимулирует работу желудка, и в отсутствии еды он может начать негативно влиять на слизистую оболочку, вызывая её воспаление, что обращает на себя внимание специалиста.

Также, по словам медика, после потребления кофе натощак может возникнуть внезапное желание использовать туалет, поскольку он обладает слабительным эффектом. Ещё одним негативным последствием этого напитка является увеличение выработки кортизола — гормона стресса. В заключение Марин подметила, что лучше всего употреблять кофе с легкими закусками, чтобы избежать перечисленных проблем со здоровьем.

Ранее эксперт по сну Рози Дэвидсон указала на напитки, которые не рекомендуется пить перед сном. По её словам, чай может спровоцировать бессонницу из-за содержащегося в кофеине.