Люди с мигренью призвали отказываться от несостоявшихся продуктов

Врач Фелипе Брамбилла в своем предостережении отметил, что некоторые продукты могут усугублять мигрень. Об этом он сообщил в интервью изданию Terra.

«На мигрень влияют множество факторов, а диета — один из самых значимых», — подчеркнул Брамбилла. Он призвал людей с подобным заболеванием отказываться от шоколада, переработанных масел, искусственных подсластителей, кофе и других напитков с высоким содержанием кофеина, а также от ветчины, салями и колбасы.

По словам врача, некоторые продукты, напротив, полезны для уменьшения мигрени. Среди них он выделил имбирь, рыбу с высоким содержанием омега-3 — жирных кислот, тёмно-зелёные листовые овощи, семена и масличные культуры. Кроме того, Брамбилла посоветовал людям с этой проблемой пить как можно больше воды.

Ранее диетолог Мария Швабауэр рассказала о продуктах, которые способствуют набору веса. По её словам, при снижении веса из рациона необходимо исключить чипсы.