Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Еда и напитки

Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать

Newslive24
Последнее обновление: 11.06.2025 03:04
Newslive24
Поделиться
7 мин на чтение
Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Поделиться

Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать

Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Фото: Shutterstock / Fotodom

Мелиссу часто добавляют в чай для придания аромата. Также это растение используется в медицине для борьбы с тревожностью и проблемами с пищеварением. Подробно о том, что такое мелисса, чем она полезна, почему ее используют при лечении заболеваний, а также о противопоказаниях к применению — в материале Ленты.ру.

Contents
Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно завариватьЧто такое мелиссаСостав мелиссыЧем полезна мелиссаСнимает нервное напряжениеПомогает при воспалениях и вирусахПомогает при проблемах с пищеварениемПоддерживает иммунитетОказывает мочегонное действиеПольза мелиссы для женщинПольза мелиссы для мужчинПольза мелиссы для детейВред и противопоказания к применениюКак правильно заваривать мелиссуИнгредиентыКак приготовитьКак мелисса сочетается с разными сортами чаяС зеленым чаемС белым чаемС черным чаемС травяными или фруктовыми

Что такое мелисса

Мелисса (Melissa officinalis) — это многолетнее травянистое растение из семейства Яснотковых. Произрастает в Средней Азии, Европе и Африке.

Растение также известно как melissophyllon, что означает «пчелиный лист». Свое название оно получило благодаря тому, что привлекает пчел и обладает отличными медоносными качествами.

Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Фото: Shutterstock / Fotodom

В народе мелиссу также называют медовкой, маточником, пчельником или роевником. Из-за сильного аромата, напоминающего лимон, и внешнего сходства с мятой растению также присвоено название лимонной мяты.

Состав мелиссы

Мелисса — полезное растение, которое содержит множество полезных веществ. В том числе:

Чем полезна мелисса

Снимает нервное напряжение

«Препараты на основе мелиссы успокаивают нервную систему. Благодаря содержащимся эфирным маслам, такими как цитрал и гернанил, а также флавоноидам, мелисса помогает снизить уровень тревожности и нормализовать сон. Особенно полезно это свойство в условиях постоянного стресса, который стал неотъемлемой частью современной жизни», — рассказала в беседе с Лентой.ру психиатр-нарколог, главный врач Клиники доктора Калюжного Марина Калюжная.

Перед применением мелиссы в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом
Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Фото: Shutterstock / Fotodom

Помогает при воспалениях и вирусах

Мелисса обладает противовирусным и противовоспалительным эффектом, что делает ее эффективным средством в борьбе с различными инфекциями, включая вирус герпеса. Кроме того, мелисса оказывает спазмолитическое действие, облегчающее:

Помогает при проблемах с пищеварением

Мелисса полезна при проблемах с пищеварением и нарушенном обмене веществ. Растение оказывает успокаивающее воздействие на желудочно-кишечный тракт благодаря содержащимся в нем эфирным маслам. Кроме того, мелисса избавляет от таких неприятных симптомов, как вздутие, тяжесть и повышенное газообразование.

Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Фото: Shutterstock / Fotodom

Поддерживает иммунитет

Лекарственные средства на основе мелиссы укрепляют:

Оказывает мочегонное действие

Мелисса выводит из организма лишнюю жидкость и убирает отечность. Помиимо этого, чаевые и лекарственные препараты на основе этого растения оказывают спазмолитическое действие, поэтому при необходимости могут облегчить мочеиспускание.

Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Фото: Shutterstock / Fotodom

Польза мелиссы для женщин

Мелисса известна своим мягким успокаивающим действием. Благодаря содержащимся калию, магнию и натрию, при регулярном применении она помогает справляться с перепадами настроения, тревожностью, плаксивостью и апатией. Особенно это актуально для беременных и кормящих женщин, при менопаузе и в период пременструального синдрома.

Кроме того, мелисса улучшает состояние женщины в период токсикоза, уменьшая тошноту. Врачи рекомендуют пить такой травяной чай и после родов — полезные вещества, входящие в состав растения, стимулируют выработку молока у матери.
Марина Калюжная
врач

Мелисса не противопоказана при беременности, но перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Фото: Shutterstock / Fotodom

Польза мелиссы для мужчин

По словам Марины Калюжной, мелисса богата фитоандрогенами — веществами растительного происхождения, которые помогают поддерживать оптимальный уровень мужских половых гормонов. Они действуют мягко и способствуют поддержанию здорового гормонального фона, не оказывая негативного влияния на половую функцию.

Польза мелиссы для детей

Детям мелиссу можно давать с 3 лет (в отдельных случаях — с 6 месяцев, но только по соглашению с педиатром). Лекарственное растение помогает уменьшить гиперактивность, успокоить нервную систему и улучшить качество сна. Также оно способствует нормализации пищеварения, что особенно актуально для маленьких детей.

Важно! Дозировка должна быть значительно ниже, чем для взрослых. Детский чай с мелиссой должен быть слабее обычного примерно на четверть. Слишком крепкий настой может вызвать у ребенка вялость и сонливость
Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Фото: Shutterstock / Fotodom

Вред и противопоказания к применению

Мелисса обладает множеством полезных свойств, однако важно помнить, что она подходит не всем. Лекарственные препараты или чай на основе этого растения гипотоникам не следует употреблять, так как это может привести к резкому ухудшению самочувствия.

«Мелисса и для людей с гипотонией — состоянием, при котором уменьшается выработка гормонов щитовидной железы. Растение может усугублять эту проблему, подавляя активность щитовидной железы», — рассказала Марина Калюжная.

Врач советует учитывать взаимодействие мелиссы с лекарственными препаратами. Если вы принимаете седативные средства, будьте внимательны: растение усиливает их успокаивающее действие, что может вызвать чрезмерную сонливость и заторможенность.

Даже здоровым людям не рекомендуется злоупотреблять чаевыми с мелиссой.

Обратите внимание: не стоит пить больше трех чашек некрепкого настоя в день. В противном случае напиток может вызвать тошноту, головокружение и мышечную слабость
Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Фото: Shutterstock / Fotodom

Как правильно заваривать мелиссу

Ингредиенты

Как приготовить

Пить такой настой лучше перед сном. Можно усилить расслабляющий эффект, если добавить мед или ромашку
Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Фото: Shutterstock / Fotodom

Как мелисса сочетается с разными сортами чая

С зеленым чаем

«В купажах с зеленым чаем мелисса проявляет себя наилучшим образом. Особенно хорошо лимонные ноты этого растения сочетаются с нежной травянистостью китайских сортов чая наподобие Лун Цзина», — рассказал Лента.ру старший титетстер (дегустатор чая) бренда Ahmad Tea Виджета Б. Хеттиарачи.

С белым чаем

С белым чаем, например, с Бай Му Даном мелисса образует более деликатный дуэт. Здесь она выступает скорее как дополнение, подчеркивая природную сладость чайных почек.
Виджета Б. Хеттиарачи
дегустатор чая

С черным чаем

Что касается черных чаев, то здесь мелисса раскрывается совершенно по-новому. В комбинации с крепкими ассамскими сортами она смягчает терпкость, добавляя напитку приятную фруктовую ноту.

Мелисса: польза и вред, противопоказания, как правильно заваривать
Фото: Shutterstock / Fotodom

Особенно удачным получается сочетание с черным чаем средней крепости — например, с Дарджилингом второго сбора, где мелисса подчеркивает характерный мускатный оттенок этого сорта, отметил эксперт.

С травяными или фруктовыми

«В травяных и фруктовых купажах мелисса играет второстепенную роль. Например, мелисса в сочетании с лепестками розы обычно усиливает цветочные ноты. С цедрой апельсина придает более яркий и цитрусовый оттенок, а с ягодами облепихи — дарит медовый приятный вкус», — резюмировал Виджета Б. Хеттиарачи.

Вам также может понравиться

Королевские Рецепты Тома Паркера Боулза

Королевские Рецепты Тома Паркера Боулза

Список вредных для печени продуктов

Завершение эпохи для TGI Fridays на фоне надвигающегося банкротства

Кардилог отметила неожиданную пользу кофе

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Насколько сложно кататься на поло-пони? Насколько сложно кататься на поло-пони?
    Следующая статья Преобразование крошечной квартиры в просторное и роскошное убежище: подход дизайнера интерьеров Преобразование крошечной квартиры в просторное и роскошное убежище: подход дизайнера интерьеров
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?