Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Названы продукты, очищающие кровь от токсинов
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Названы продукты, очищающие кровь от токсинов
Еда и напитки

Названы продукты, очищающие кровь от токсинов

Newslive24
Последнее обновление: 25.06.2025 03:08
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Названы продукты, очищающие кровь от токсинов
Поделиться

Названы продукты, очищающие кровь от токсинов

Кровь очищается естественным образом через печень, почки и лимфатическую систему, но существует Группа продуктов, способствующих здоровью этих органов. Об этом сообщила Ирина Лялина, декан факультета естественных наук Государственного университета.

По словам биолога, среди самых эффективных продуктов, способствующих детоксикации организма, выделяются овощи и зелень. Например, свекла поддерживает печень, улучшая её кровоток; брокколи и крестецветные активизируют ферменты для очистки печени; шпинат и другая листовая зелень богаты хлорофиллом, который помогает связывать и выводить токсины, а чеснок содержит серу, улучшая функции печени и иммунной системы, уточнила она.

«Особенно полезными являются фрукты и ягоды — яблоки, клюква, черника, малина и лимон. Пектин помогает связывать токсины в кишечнике, а антиоксиданты улучшают состояние сосудов и защищают клетки от окислительного стресса. Из злаков и семян мягко очищает ЖКТ и снижает нагрузку на печень овес (особенно в виде овсяного киселя), а льняное семя, как источник омега-3 и клетчатки, способствует выведению токсинов», — отметила Лялина.

Среди других полезных продуктов эксперт выделила куркуму, имбирь и зеленый чай. Куркума, по её словам, как антиоксидант стимулирует выработку желчи, имбирь улучшает циркуляцию крови и пищеварение, а зеленый чай содержит катехины, защищающие печень. Особенно важна для «качественной» крови чистая вода, также она необходима для вывода токсинов почками, напомнила Лялина.

Ранее Лялина упомянула о неожиданном вреде редиса. Эксперт напомнила, что этот продукт обладает как полезными свойствами, так и возможными вредными эффектами при неправильном употреблении.

Вам также может понравиться

Полезные продукты для сердца: что нужно включить в рацион

Шеф-повар Скай Гингелл рассказывает о своей борьбе с раком и кулинарной страсти

Свежие и простые салаты из капусты: пошаговые рецепты и советы

Опасные продукты, способствующие проблемам с зубами

Обзор The Free Company: Где Свежесть Встречается с Устойчивостью

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Школьница выпила 20 таблеток слабительного и попала в больницу Школьница выпила 20 таблеток слабительного и попала в больницу
    Следующая статья Сексуальные сны: значение и толкование по сонникам и психологии Сексуальные сны: значение и толкование по сонникам и психологии
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?