Некоторые россияне решили отказаться от окрошки

Гастроэнтеролог сообщил, что окрошка, популярная среди россиян в летний период, действительно полезная, однако в определённых случаях это блюдо может оказать отрицательное влияние на здоровье. Об этом пишет издание РИАМО.

Как отметил Неронов, на окрошку лучше не полагаться тем, у кого есть проблемы с желчно-кишечным трактом, чтобы избежать возможных заболеваний и осложнений. Однако даже здоровым людям рекомендуется не злоупотреблять этим блюдом в холодном виде, поскольку низкие температуры могут негативно сказаться на ЖКТ, добавил медик.

Врач призвал чередовать разные виды окрошки, так как каждая вариация имеет свои плюсы и минусы. Например, квас положительно сказывается на микрофлоре, но содержит много сахара, тогда как кефир богат витаминами, но противопоказан при непереносимости лактозы, подчеркнул Неронов.

Ранее диетолог Джанна Аподака говорила о ежедневных привычках, которые могут привести к проблемам с кишечником. В её словах недостача воды может стать причиной затруднённого пищеварения и возникновение дискомфорта.