Опасность быстрого приёма пищи и разговоров во время еды

Гастроэнтеролог Карлос Борхес Чавес предостерег, что ускоренный приём пищи и активные разговоры во время еды могут привести к проблемам со здоровьем. Об этом он сообщил в разговоре с изданием Sapo.

«Когда мы едим быстро или разговариваем во время еды, мы бессознательно заглатываем воздух. Это может привести к повышению давления в желудке или к другим проблемам», – отметил Чавес.

Вместе с ним диетолог Хосе Камалас выразил аналогичное мнение и добавил, что ещё одним негативным последствием таких привычек является затруднённость процесса пищеварения. Дело в том, что когда человек ест быстро, то плохо переваривает пищу. В результате в желудке оказываются большие куски, и организму приходится выполнять ещё и функцию зубов, пояснил он.

Ранее гастроэнтеролог никогда не упускал из виду завтрак. По его словам, в противном случае увеличивается риск развития ожирения.