Определен полезный продукт для борьбы с отечностью

Врач-диетолог Татьяна Жаровская сообщила о пользе дыни в борьбе с отеками. Она указала на богатство клетчаткой, минералами и полезными веществами, содержащимися в этом продукте, в интервью радио Sputnik.

Жаровская отметила, что в этом фрукте много натрия, который помогает увлажнять клетки. При этом дыня содержит нужное количество качественных питательных веществ.

«Дыня — хороший продукт, например, для борьбы с отечностью, благодаря своему минералогическому составу. Ее рекомендуется употреблять тем, кто сталкивается с проблемами с кишечником, так как дыня содержит зубной сахар — эритрит, который способствует нормализации микрофлоры и снижению вздутия живота», — добавила врач.

Диетолог уточнила, что дыня противопоказана людям с непереносимостью этого продукта и ферментной недостаточностью. Она также подчеркнула, что любой продукт, включая дыню, в большом количестве может стать вредным, поэтому стоит ограничивать ее потребление до 250-350 граммов в сутки, заключила диетолог.

Ранее врач Фелисес указывал на ночь арбузы, дыни и ананасы. По его словам, эти фрукты нарушают сон, так как арбузы и дыни провоцируют частое мочеиспускание, а ананасы иногда вызывают дискомфорт в желудке и изжогу.