Определен самый вредный продукт для здоровья
По информации врача-гастронтеролога Елены Уразаковой, регулярное потребление сахара может оказать серьезный негативный эффект на здоровье. В интервью с Ufatime.ru она отметила, что сахар может привести к многим серьезным последствиям.
Уразакова подчеркнула, что сахар содержится во множестве продуктов, включая напитки, соусы и здоровье якобы полезные продукты. Это делает его потребление практически неизбежным в современном рационе.
Гастроэнтеролог объяснила, что сахар способствует повышению уровня глюкозы в крови. «Регулярное употребление сахара приводит к значительно резким скачкам уровня глюкозы, что может вызвать развитие инсулинорезистентности и, в дальнейшем, диабета второго типа», — добавила она.
Кроме того, Уразакова сообщила, что высококалорийный сахар может способствовать увеличению веса и повышать риск развития гипертензии, атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Это также может свести к преждевременному старению кожи. «Сахар усугубляет процессы гликирования белков, что ведет к образованию морщин и потере эластичности кожи», — подметила она.
Гастроэнтеролог также добавила, что сахар является основной причиной кариеса, поскольку он создает благоприятную среду для размножения бактерий в полости рта, снижает иммунитет и может привести к психической зависимости, которая трудно контролируется.
Ранее врач-гастроном Сауразах Сети отметила, что после отказа от избыточного потребления сахара, результаты станут заметны через две недели. По её словам, на лице и теле уменьшаются отеки и исчезают прыщи.
