Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Определены самые неблагоприятные позы для сна
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Определены самые неблагоприятные позы для сна
Еда и напитки

Определены самые неблагоприятные позы для сна

Newslive24
Последнее обновление: 11.12.2024 03:03
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Определены самые неблагоприятные позы для сна
Поделиться

Определены самые неблагоприятные позы для сна

Определены самые неблагоприятные позы для сна

Фото: Maddi Bazzocco / Unsplash

Исследования показывают, что неправильные позы во время сна могут вызывать утренние дискомфорты. Об этом заявил остеопат в комментариях к aif.ru.

По словам врача, одной из наиболее неблагоприятных поз для сна является положение на животе. Это связано с тем, что в данной позе человек вынужден поворачивать голову в одну сторону, что создает напряжение в шее и нарушает кровообращение, потенциально приводя к головной боли.

Остеопат также отметил, что спать на низкой подушке или вовсе без нее не рекомендуется. В таких случаях голова будет находиться в неправильном положении, а шея может перегибаться. «Рекомендую отказаться от привычки подкладывать руку под голову или подушку. Это нарушает естественное положение шейного отдела и может привести к его воспалению», — добавил специалист.

Симкин подчеркнул, что оптимальным вариантом является сон на спине с удобной подушкой, которая поддерживает голову, что позволяет избежать напряжения в шее.

Ранее нейролог, остеопат и мануальный терапевт отмечал, что правильное положение во время сна может помочь избежать проблем с шеей и спиной. По его мнению, для достижения этого важно решить проблемы с напряжением и слабостью мышц шеи и спины.

Вам также может понравиться

Россиян призвали включить в рацион полезные продукты

Осторожно: фермент, провоцирующий болезнь Альцгеймера, найден в колбасных изделиях

Лучшие места для обеда и напитков в Шотландии на этой неделе

Простые методы борьбы с зависимостью от кофеина

Лучшие джины для выбора в 2024 году — Создание идеального G&T

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Врач раскрыла секрет ухода за волосами после недосыпа Врач раскрыла секрет ухода за волосами после недосыпа
    Следующая статья Сигара за 4,000 фунтов: Взгляд на мир роскошного курения Сигара за 4,000 фунтов: Взгляд на мир роскошного курения
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?