Опровергнуты четыре распространенных мифа о кофе

Научный эксперт подтвердил, что кофе может способствовать долголетию и даже защитить от ряда заболеваний, несмотря на существующую критику. В рамках своего канала он разоблачил четыре популярных мифа об этом напитке.

По словам Кузнецова, кофе не увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, согласно исследованиям ученых, употребление кофе снижает риск, наоборот, способствует повышению здоровья. Также кофе, как было установлено, не приводит к остеопорозу, хотя и увеличивает выведение кальция из организма — этот эффект рассматривается как незначительный, пояснил специалист.

Что касается обезвоживания из-за кофе, то, по словам врача, этот напиток действительно обладает легким мочегонным эффектом, но не вызывает недостатка жидкости. В заключение специалист добавил, что кофе не оказывает негативного влияния на нервную систему, а, напротив, стимулирует работу головного мозга, повышая концентрацию внимания, однако условием является умеренное потребление.

Ранее диетолог Алексей Березников заявил, что соленые огурцы могут негативно повлиять на здоровье. По его словам, именно они могут увеличить риск развития атеросклероза.