Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Польза и вред женьшеня для здоровья: способы применения корейского «корня долголетия» в народной медицине, противопоказания
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Польза и вред женьшеня для здоровья: способы применения корейского «корня долголетия» в народной медицине, противопоказания
Еда и напитки

Польза и вред женьшеня для здоровья: способы применения корейского «корня долголетия» в народной медицине, противопоказания

Newslive24
Последнее обновление: 07.04.2025 19:17
Newslive24
Поделиться
4 мин на чтение
Польза и вред женьшеня для здоровья: способы применения корейского «корня долголетия» в народной медицине, противопоказания
Поделиться

Польза и вред женьшеня для здоровья: способы применения корейского «корня долголетия» в народной медицине, противопоказания

Польза и вред женьшеня для здоровья: способы применения корейского «корня долголетия» в народной медицине, противопоказания
Фото: QinJin / Shutterstock / Fotodom

По словам врача-диетолога, женьшень способствует похудению и ускорению обмена веществ. Действительно, женьшень — растениe с тысячелетней историей, известное как «корень жизни и долголетия». Его стали применять в лечебных целях еще в Древнем Китае, а сейчас используют не только в восточной медицине, но и в современных пищевых добавках. Корень женьшеня содержит множество полезных веществ, витаминов и минералов, поэтому считается целебным практически для всех систем организма: сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной, иммунной и репродуктивной. Изучаем, при каких заболеваниях полезен женьшень и для кого он противопоказан.

Contents
Польза и вред женьшеня для здоровья: способы применения корейского «корня долголетия» в народной медицине, противопоказанияЧто такое женьшеньПолезные свойства женьшеняБодрящий эффектПоддержка иммунитетаПоддержка сердечно-сосудистой системы и работы мозгаПовышение либидо и нормализация гормонального фона

Что такое женьшень

Женьшень растет в Азии и Северной Америке; он относится к многолетним травянистым растениям, имеет плоды — темно-красные костянки. Но самая ценная часть растения — это корень, в нем высокая концентрация витаминов и полезных микроэлементов.

Женьшень бывает 12 видов, но используют в основном два:

Польза и вред женьшеня для здоровья: способы применения корейского «корня долголетия» в народной медицине, противопоказания
Фото: Unsplash

Это растение считается символом долголетия и силы. Женьшень использовался еще в традиционной китайской медицине около пяти тысяч лет назад. Отмечая целебные свойства растения, китайцы называли его «корнем жизни».

Сегодня женьшень используется не только в восточной медицине, но и в пищевых добавках: капсулах, порошках, экстрактах и даже в энергетических напитках.

Полезные свойства женьшеня

Бодрящий эффект

Главная ценность женьшеня — его уникальный состав. В корне содержатся гинзенозиды, которые стимулируют обменные процессы в организме, а также витамины группы B, аминокислоты, микроэлементы, включая магний, железо, цинк. Все это делает женьшень натуральным стимулятором, который помогает справляться с усталостью, улучшает работу мозга и в целом повышает работоспособность, рассказывает Наталья Баланфельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей «Теплые беседы».

Особенно полезен женьшень в период интенсивных нагрузок, поскольку снижает физическую или умственную усталость. Недаром его часто принимают спортсмены, студенты во время сессии и люди с плотным рабочим графиком. В отличие от кофеина, женьшень не вызывает резкого скачка давления, а действует мягко и постепенно, помогая организму адаптироваться к нагрузкам, бороться с хронической усталостью
Наталья Баланфельдшер
фельдшер

Поддержка иммунитета

Женьшень — не просто бодрящий продукт. Он положительно влияет на состояние иммунной системы, помогая организму сопротивляться вирусам и инфекциям. Регулярное употребление женьшеня может снизить риск простудных заболеваний, ускорить выздоровление и в целом повысить иммунитет.

Польза и вред женьшеня для здоровья: способы применения корейского «корня долголетия» в народной медицине, противопоказания
Фото: Light Stock / Shutterstock / Fotodom

Поддержка сердечно-сосудистой системы и работы мозга

Интересно растениe и с точки зрения влияния на сердечно-сосудистую систему. Активные вещества в корне помогают улучшить кровообращение, состояние сосудов, нормализуют уровень холестерина и даже могут снижать риск атеросклероза.

Корейские исследования показали, что регулярное употребление экстракта женьшеня помогает контролировать уровень сахара в крови, улучшая чувствительность тканей к инсулину. Это особенно важно для людей, находящихся в группе риска по диабету. Женьшень также благотворно влияет на сосуды, помогая им сохранять эластичность, и предотвращает образование тромбов.

Согласно некоторым исследованиям, прием корня еженедельно в течение 12 недель может улучшить работу мозга у людей, страдающих заболеваниями Альцгеймера.

Повышение либидо и нормализация гормонального фона

Кроме того, женьшень часто называют природным афродизиаком. Экстракт женьшеня принимают для повышения либидо, улучшения репродуктивной функции у мужчин — считается, что корень может даже способствовать увеличению уровня тестостерона. Хотя научные исследования в этой области пока не дают однозначных выводов.

Таким образом, женьшень является примером того, как природа сама создала средство для поддержки энергии, иммунитета и общего тонуса. Главное — помнить о мере, учитывать противопоказания и не рассматривать корень как панацею от всех заболеваний. Тогда он станет отличным помощником в поддержании здоровья и жизненной активности, считают эксперты.

Вам также может понравиться

Россияне признались в желании иметь дома самовар

Летнее воскресное обед: Лучшие рецепты шеф-повара Мэтта Теббутта

Россияне получили результаты анализа испорченного шашлыка

Россияне предупредили об опасных для здоровья фруктах и ягодах

Мужчина отказался от кофе на неделю и получил неоднозначные результаты

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Чем занять ребенка дома? Интересные игры для детей и родителей Чем занять ребенка дома? Интересные игры для детей и родителей
    Следующая статья Как приготовить чак-чак в домашних условиях? Рецепты и советы от кондитера Как приготовить чак-чак в домашних условиях? Рецепты и советы от кондитера
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?