Пользу популярного у худеющих людей продукта оценили

Множество людей, стремящихся сбросить вес, отказываются от традиционного майонеза в пользу более легкой версии. Однако, по словам диетолога Луиса Самора, замена не дает ожидаемого результата, так как легкий майонез, возможно, содержит больше жиров, чем предполагается. Эту тему он обсудил в интервью с изданием Vanitatis.

Согласно словам Саморы, в легком майонезе зачастую присутствует значительное количество жира. Кроме того, маркировка «легкий» на продукте может негативно сказываться на психическом состоянии потребителей.

Врач предостерегает, что человек, рассматривающий легкий майонез в качестве полезного выбора, может добавлять его в блюда в больших объемах. Это приводит к значительному увеличению калорийности, что, вероятно, усложняет процесс похудения. Также специалист отметил, что капля майонеза должна быть минимальной, например, такая же, как размер грецкого ореха. Он также рекомендовал рассмотреть возможность замены майонеза на йогурт.

Ранее врач Инна Решетова подчеркивала, что некоторые продукты могут ускорять старение. По ее словам, сладости в рационе должны быть ограничены.