Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Последствия отказа от завтрака: мнение экспертов
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Последствия отказа от завтрака: мнение экспертов
Еда и напитки

Последствия отказа от завтрака: мнение экспертов

Newslive24
Последнее обновление: 04.12.2024 03:03
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Последствия отказа от завтрака: мнение экспертов
Поделиться

Последствия отказа от завтрака: мнение экспертов

Специалисты утверждают, что люди, пропускающие завтрак, испытывают нехватку энергии, что может привести к повышенному потреблению углеводов и ненужным перекусам в течение дня, как поясняет нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева. В беседе с aif.ru она поделилась важными выводами относительно данного вопроса.

Лица, которые не завтракают, рискуют превысить норму калорий потребляемых в вечернее время, что может спровоцировать набор веса или даже привести к диабету второго типа, подчеркивает Дробышева. Врач поясняет, что все зависит от индивидуального пищевого поведения: если человек не голоден после пробуждения, ему не обязательно завтракает. «Возможно, он сможет восполнить свои калории во время плотного обеда. Важно внимание на общее количество потребляемых калорий в течение дня», — отмечает специалист.

Она привела примеры исследований, которые показывают, что пропуск завтрака может привести к сокращению общего потребления калорий. Более того, Дробышева упомянула исследования, где участники, не желающие завтракать, все же начинали есть, и в итоге они прибавляли в весе.

Врач также добавила, что пропуск завтрака может быть опасен для людей с нарушениями уровня сахара в крови, например, при диабете второго типа. Им необходимо завтракать для поддержания оптимального уровня сахара в крови.

Ранее эндокринолог Екатерина Янг отметила, что для людей старше 50 лет важны определенные продукты, богатые белком, такие как рыба, мясо и птица.

Вам также может понравиться

Невролог утверждает, что не стоит голодать в определенные дни

Названы несоответствующие с лекарствами специальные

Ресторан Токлас: Обед без телефонов с исключительной кухней

Объявлена опасность нарезанных фруктов из супермаркета

Гипертоникам рекомендуют ввести в рацион шесть полезных продуктов

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Россиянам назвали лучшее время для аренды жилья Россиянам назвали лучшее время для аренды жилья
    Следующая статья Зачем париться: как развивается банная культура в России Зачем париться: как развивается банная культура в России
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?