Представлен продукт, увеличивающий продолжительность жизни на 15 процентов

Фасоль — это уникальный продукт, который может помочь людям продлить свою жизнь, сообщает терапевт Амир Хан. Об этом пишет издание Daily Mirror.

Одним из ключевых свойств фасоли, по словам врача, является высокое содержание клетчатки, полезных жиров и белка. Кроме того, как утверждает специалист, этот доступный продукт может значительно улучшить пищевой рацион и повысить общее состояние здоровья человека.

Хан отметил, что регулярное употребление фасоли, в отличие от других модных суперфудов, действительно может увеличить продолжительность жизни. «Было проведено исследование, результаты которого показали, что у тех, кто регулярно употребляет фасоль, риск умереть по любой причине на 10-15 процентов ниже, чем у тех, кто почти не ест бобовые», — сообщил врач.

Он добавил, что этот продукт способствует снижению уровня холестерина, профилактике хронических заболеваний и помогает контролировать вес.

Ранее врач Никита Гурьянов говорил о том, что идеальными продуктами для здоровья мозга являются овощи, крупы и любые источники белка, такие как мясо, рыба или фасоль.