Предупреждение для любителей сладостей: риски для сердца

Кардиолог Хосе Абельян отметил, что не стоит злоупотреблять сладостями, такими как печенье и конфеты. В интервью изданию La Razon он указал на проблемы с здоровьем, возникающие из-за потребления этих продуктов.

По словам Абельяна, сладости представляют собой важный аспект питания, так как их потребление может оказывать серьёзное влияние на то, как человек проведет день. Большинство сладостей являются высококалорийными продуктами, которые стимулируют аппетит и нарушают естественные механизмы насыщения, что может привести к проблемам с весом.

Кроме того, по словам врача, в сладостях практически отсутствуют питательные вещества, а организму утром нужны витамины, минералы и полезные жиры. Употребление таких продуктов может вызвать резкие скачки уровня глюкозы в крови, в результате чего появляется избыток веса, увеличивается риск заболеваний сердца и возникают проблемы с иммунной системой.

Ранее нейролог Себастьян Америс поднимал вопрос о том, почему среди молодежи наблюдается рост числа инсультов. Врач утверждает, что причиной этого является малоподвижный образ жизни.