Предупреждение о рисках потребления кофе в жару в России

В жару рекомендуется сократить потребление кофе или хотя бы уменьшить его количество, считается мнением нарколога. По его словам, кофеин в жару представляет опасность, так как он усиливает мочеиспускание, что может привести к быстрой потере жидкости и обезвоживанию.

Нарколог подчеркнул, что следует избегать не только кофе, но и других напитков с кофеином, таких как черный чай и кола.

Также Клименко призвала не употреблять слишком холодные напитки. По ее мнению, это может стать причиной простуды. Кроме того, из-за низкой температуры напитков возникает спазм сосудов, что вредно для сердца. «Я советую уменьшить количество употребляемой жидкости, так как она неминуемо увеличивает нагрузку на почки и сердце», — заявила врач.

Клименко считает, что самым безопасным напитком в жару является вода комнатной температуры. При этом она рекомендовала пить её часто, но порциями по 100 миллилитров.

Ранее врач общей практики Аджай Багга обсуждал опасность алкоголя в жаркую погоду. По его словам, спиртные напитки при высокой температуре повышают риск обезвоживания, теплового удара и травм.