Пристрастие к сладкому может указывать на серьезные проблемы со здоровьем

Сильное желание сладкой, жирной, соленой пищи, а также молочных продуктов может свидетельствовать о беспокойстве о здоровье. Об этом рассказала врач-терпевт, кардиолог медицинской компании «СберЗдоровье» Татьяна Симонова.

Специалист отметила, что тяга к сладостям может возникать при нестабильном уровне сахара в крови, а также в стрессовых ситуациях, поскольку глюкоза стимулирует выработку гормона радости серотонина. Желание есть соленые продукты, по словам врача, может быть связано с обезвоживанием, вызванным диарей, а также после активной физической нагрузки, так как из-за них происходят нарушения электрического баланса. Кроме того, эта зависимость может возникать при надпочечниковой недостаточности.

Тягу к жирной и жареной пище терапевт также назвала признаком различных нарушений. В частности, такие вкусовые предпочтения могут объясняться дефицитом жирорастворимых витаминов A, D, E или K либо развитием желчнокаменной болезни. Врач добавила, что при нехватке кальция или триптофана часто хочется молочных продуктов. А вот тяга именно к молоку, как утверждает специалист, возникает при повышенной кислотности желудка.

Терапевт подчеркнула, что абсолютно нормально время от времени хотеть определенной пищи, но если тяга к конкретному продукту возникает три-четыре раза в неделю, то это тревожный сигнал. Также, по ее мнению, стоит насторожиться, если внезапно и без причины резко меняются вкусовые предпочтения.

Ранее диетологи Дэн Бреннон и Яэль Хасбани назвали самые вредные продукты после 60. Они призвали ограничить употребление рафинированных углеводов и красного мяса.