Рекомендации врача по поводу кофе для людей с высоким давлением

Кардиолог Эдо Пас отметил, что людям, страдающим от повышенного давления, следует ограничить потребление кофе. Безопасной дозой, по его словам, является всего одна чашка в день. Это заявление было сделано в интервью изданию 20minutos.

Пас подчеркнул, что исследования уже установили, что кофе может вызвать увеличение артериального давления. Однако, согласно новым данным, если в день пить не более одной чашки кофе, это может даже быть полезно. «Некоторые исследования показывают, что умеренное потребление кофе может снизить риск высокого артериального давления и холестерина, а также других факторов, негативно влияющих на здоровье сердца», — добавил он.

Кардиолог Сэм Сетарех подтвердил аналогичные взгляды. По его словам, кофе в умеренных количествах снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствует улучшению работы сосудов благодаря своим антиоксидантным свойствам. Если же кофеин потребляется в избытке, это может привести к увеличению частоты сердечных сокращений, особенно у чувствительных людей.

Ранее биологи утверждали, что существуют напитки, которые могут бодрить не хуже кофе. По их словам, в зеленом чае также содержится значительное количество кофеина, но его следует употреблять в разумных количествах.