Россиян предостерегли о вреде популярного завтрака

Врач-эндокринолог и диетолог заявил, что бутерброды с колбасой и сыром могут негативно сказаться на здоровье и привести к лишнему весу. Об этом он рассказал в интервью aif.ru.

По словам Полякова, бутерброды с колбасой и сыром не являются чем-то запрещенным, но их не стоит употреблять каждый день. Он пояснил, что белый дрожжевой хлеб с размягчителем и различными добавками не приносит пользы для здоровья, а колбасные изделия в целом относятся к группе продуктов, которые повышают риск развития рака.

Что касается сыров, эндокринолог советовал выбирать их с особой тщательностью, так как можно легко наткнуться на продукцию, где вместо молочных жиров используются гидрированные ингредиенты. Однако он отметил, что натуральные сыры могут быть не совсем безопасны для людей с непереносимостью белка казеина. У них они могут вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом и аллергические реакции. Кроме того, врач указал, что бутерброды с колбасой и сыром являются калорийной пищей, поэтому их не стоит злоупотреблять тем, кто следит за фигурой.

Ранее кардиолог Аурелио Рохас делился рекомендациями по извлечению максимальной пользы из чашки кофе. По его словам, наиболее сильный эффект от напитка можно почувствовать, если выпить его через час после пробуждения.