Россияне с диабетом призвали сократить потребление шоколада

Проблема избыточного употребления шоколада и других сладких продуктов стала темой обсуждения для людей с диабетом. Об этом сообщил уролог-эндокринолог Артур Богатырев в интервью «Известиям».

По словам Богатырева, важно помнить о высоком содержании оксалатов в некоторых продуктах, таких как шоколад, орехи, шпинат и авокадо. Он отметил, что для снижения их потребления необходимо ограничить сладкие изделия и углеводы, а также выбирать продукты с нейтральным уровнем оксалатов.

Врач подчеркнул, что шоколад нельзя полностью исключать из рациона, однако необходимо контролировать его потребление. Людям с диабетом рекомендуется не превышать две порции в неделю. Также стоит обратить внимание на использование альтернативных сладостей, чтобы лучше контролировать уровень сахара в крови.

Кроме того, Богатырев отметил, что вещества, содержащиеся в сладостях, могут негативно сказываться на здоровье сердечно-сосудистой системы, усиливая воспалительные процессы и приводя к другим осложнениям. Важно находить баланс и делать осознанный выбор в питании, особенно когда речь идет о сахаросодержащих продуктах.

Врачи также советуют детям и взрослым с предрасположенностью к диабету быть осторожными с продуктами, содержащими много сахара и обработки. Индивидуальный подход к диете и регулярные медицинские консультации помогут избежать серьезных последствий и поддерживать здоровье на должном уровне.