Шесть самых полезных добавок для кофе

Диетолог Сауль Санчес сообщил, что кофе можно сделать более полезным для организма, если добавить в него один из шести ингредиентов. Эти рекомендации он озвучил в издании El Español.

Санчес рассказал, что добавление корицы в кофе помогает снизить уровень сахара в крови. Также он отметил, что благодаря молоку и меду человек быстрее восстанавливается после тренировки.

Кроме того, диетолог предложил для укрепления иммунной системы готовить напиток с имбирем. Среди необычных сочетаний, по его словам, особенно выделяются кофе со свекольным порошком и какао. Первая добавка необходима для снижения артериального давления, а вторая — для улучшения когнитивных способностей.

Ранее нарколог советовал отказаться от пива для утоления жажды летом. В противном случае, по его словам, возникает обезвоживание организма.