Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Советы для тех, кто хочет быстро похудеть
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Советы для тех, кто хочет быстро похудеть
Еда и напитки

Советы для тех, кто хочет быстро похудеть

Newslive24
Последнее обновление: 04.07.2025 03:02
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Советы для тех, кто хочет быстро похудеть
Поделиться

Советы для тех, кто хочет быстро похудеть

Перед наступлением летнего сезона специалист по питанию Светлана Бритт поделилась рекомендациями для желающих сбросить вес. В беседе с ее сыном она подчеркнула, что резкое снижение веса может негативно сказаться на здоровье организма.

Для достижения эффекта похудения не обязательно кардинально сокращать калорийность рациона. Это, по словам эксперта, может привести к серьезным дефицитам микро- и макронутриентов. Кроме того, не следует прибегать к экстремальным диетам, после которых высокий риск вновь набрать потерянные килограммы в большем количестве. Также подобные ограничения могут спровоцировать проблемы с кожей, выпадением волос и нарушениями пищеварения.

Различные БАДы и моечные препараты также не рекомендуются. «Безусловно, здесь будет ряд побочных эффектов со стороны пищеварительной системы, а когнитивные функции головного мозга начнут страдать», — уверяет она.

Для правильного похудения Бритт советует исключить из рациона вредные продукты: молочную продукцию, снеки и хлебобулочные изделия, переработанное мясо. Вместо привычных сладостей стоит отдавать предпочтение ягодам, заключила она.

Ранее психолог и гастроэнтеролог «Олимп Клиник МАРС» Максим Маскин рассказал о способах справиться с последствиями стресса.

Вам также может понравиться

Эффективность зеленого чая для похудения: что говорят специалисты

Уролог назвал полезные продукты для поддержания нормального уровня тестостерона после 30 лет

Опасная ягода: березовая пыльца вызывает аллергию у многих

Шесть Простых Рецептов Крамбла, чтобы Наслаждаться Круглый Год

Вознесение Огуречного Инфлюенсера

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья «Самая сексуальная в мире волейболистка» показала тело в микробикини «Самая сексуальная в мире волейболистка» показала тело в микробикини
    Следующая статья Американская рэпершa Lizzo поделилась подробностями о своей диете Американская рэпершa Lizzo поделилась подробностями о своей диете
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?