Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Сытный салат из осеннего кабачка для здорового обеда
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Сытный салат из осеннего кабачка для здорового обеда
Еда и напитки

Сытный салат из осеннего кабачка для здорового обеда

Newslive24
Последнее обновление: 28.02.2025 03:26
Newslive24
Поделиться
3 мин на чтение
Сытный салат из осеннего кабачка для здорового обеда
Поделиться

Этот яркий салат является данью осенним вкусам и идеально подходит для здорового и в то же время сытного обеда. Яркое блюдо в ресторане Sprigg, оно пользуется особой любовью у посетителей в этот сезон. Сыр и мед, использованные в этом рецепте, поступают из известного магазина IJ Mellis, расположенного в Западном конце Глазго, что придаёт блюду исключительный вкус.

На порции 2

Для зелени

• 160 г кейла
• Сок и цедра одного лимона
• 1 ст. ложка масла рапса холодного отжима высшего сорта
• 1 щепотка морской соли крупных хлопьев

Для маринованных свекол (приготовить дополнительно)

• 1 кг свеклы «Конфетная»
• 400 мл воды
• 600 мл белого винного уксуса
• 200 г сахара

Для кабачка

• ½ коричневого кабачка
• 1 ст. ложка меда
• 1 ч. ложка масла рапса холодного отжима высшего сорта
• ½ ч. ложки корицы
• ½ ч. ложки черного молотого перца
• ½ ч. ложки морской соли крупных хлопьев

Для засахаренных грецких орехов

• 100 г грецких орехов
• 50 г сахара
• 20 г масла

Для заправки (приготовить дополнительно)

• ½ ст. ложки горчицы с цельными зернами Arran
• 1 ст. ложка меда
• 1 ст. ложка белого винного уксуса
• 1 ст. ложка масла рапса холодного отжима высшего сорта
• Цедра ½ лимона
• Соль по вкусу

Для сыра

• Кусок козьего сыра толщиной 3 см с коркой
• 1 ст. ложка масла рапса холодного отжима высшего сорта

Инструкции

1. Приготовьте маринованную свеклу не менее чем за один день до подачи. Очистите и нарежьте свеклу тонкими ломтиками (оптимально использовать мандолину, но нож тоже подойдет). Чтобы минимизировать выделение цвета, промойте нарезанную свеклу перед маринованием. Доведите до кипения воду, уксус и сахар, затем залейте смесью свеклу в стерилизованной банке. Закройте и уберите в холодильник.

2. Разогрейте духовку до 200C/газ 6. Отделите листья кейла от стеблей и порвите их на кусочки размером с укус. Промойте и высушите. В миске смешайте сок и цедру лимона, масло и соль, затем аккуратно втирайте эту смесь в кейл для улучшения нежности.

3. Очистите кабачок, нарежьте его кубиками размером 1 см и перемешайте с медом, маслом, корицей, солью и перцем в миске. Разложите на противень, устланный бумагой для выпечки, и запекайте в течение 10 минут, затем переверните и запекайте еще 10-15 минут.

4. Смешайте грецкие орехи, масло и сахар в антипригарной сковороде на среднем огне. Постоянно помешивайте до образования карамельной корочки вокруг орехов, затем переложите на бумагу для выпечки, чтобы охладить.

5. Приготовьте заправку, смешав все ингредиенты.

6. Нагрейте масло на сковороде и обжарьте сыр с обеих сторон на среднем огне, дождавшись, пока первая сторона не станет золотистой, прежде чем перевернуть. Для подачи соберите салат, объединив 100 г маринованной свеклы со всем кейлом, запеченным кабачком и засахаренными орехами, сверху положите сыр и полейте нужным количеством заправки.

Льюис Беннетт — менеджер кухни в Sprigg.

Вам также может понравиться

Обнаружен более бодрящий кофейный напиток

Врач рассказал о снижении риска диабета и рака с помощью популярного фрукта

Топ-50 белых вин, идеальных для зимних праздников

Лучшие роскошные подарки для гурманов

Россиянам указали на продукты, ухудшающие половое влечение

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Рита Дакота показала видео рождения после пластики с фразой «я самая сильная на планете» Рита Дакота показала видео рождения после пластики с фразой «я самая сильная на планете»
    Следующая статья Модель Тина Кунаки поделилась смелым фото в купальнике Модель Тина Кунаки поделилась смелым фото в купальнике
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Россиянка получила от коммунальщиков компенсацию в сотни тысяч рублей за затопленную квартиру
    Россиянка получила от коммунальщиков компенсацию в сотни тысяч рублей за затопленную квартиру
    Недвижимость и дом 14.04.2025
    Способ выявления скрытой зависимости от алкоголя с помощью четырех вопросов
    Способ выявления скрытой зависимости от алкоголя с помощью четырех вопросов
    Красота 14.04.2025
    Популярные рецепты творожной пасхи: традиционные и необычные
    Популярные рецепты творожной пасхи: традиционные и необычные
    Еда и напитки 14.04.2025
    Знак зодиака Близнецы: характеристики, даты и особенности темперамента
    Знак зодиака Близнецы: характеристики, даты и особенности темперамента
    Секс и отношения 14.04.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?