Ученые назвали самый безопасный вид кофе

Потребление кофе в чрезмерных количествах может повышать артериальное давление и вызывать тахикардию у некоторых людей, заявила биолог Ирина Лялина. В комментарии для «Газеты.Ru» специалист обозначила, какой кофе является самым безопасным для здоровья.

«Людям с сердечными проблемами лучше ограничивать потребление кофе или отдавать предпочтение видам кофе с молоком, а также следить за количеством выпитого кофе — оно должно быть не более двух кружек в день», — отметила Лялина.

Биолог пояснила, что молоко, добавляемое в кофе, смягчает влияние кофеина и замедляет его усвоение. По словам специалистки, это уменьшает воздействие кофеина на сердце.

Лялина также подчеркнула, что содержание кофеина зависит от сорта кофе. Она отметила, что арабика — это сорт, который чаще всего встречается в российских магазинах и, как правило, содержит меньше этого вещества, чем робуста.

Ранее Лялина объяснила, почему некоторым людям стоит исключить из меню гороховый суп. По её словам, это блюдо может навредить людям с подагрой.