Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Ученые рекомендуют отказаться от двух популярных продуктов на завтрак
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Ученые рекомендуют отказаться от двух популярных продуктов на завтрак
Еда и напитки

Ученые рекомендуют отказаться от двух популярных продуктов на завтрак

Newslive24
Последнее обновление: 08.02.2025 03:05
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Ученые рекомендуют отказаться от двух популярных продуктов на завтрак
Поделиться

Ученые рекомендуют отказаться от двух популярных продуктов на завтрак

Специалисты Гарвардской школы здоровья выявили группу людей, у которых наблюдается повышенный уровень холестерина, и призвали отказаться от двух распространенных продуктов, употребляемых на завтрак: сосисок и бекона. Это подтверждается их анализом, опубликованным в издании Express.

Исследователи напомнили, что высокий уровень холестерина может привести к образованию бляшек, закупоривающих артерии. В результате увеличивается риск инсульта или инфаркта. Чтобы снизить этот риск, они рекомендуют обратить внимание на питание, добавив в рацион больше полезных продуктов.

По словам экспертов, красное мясо, жареная пища, переработанные продукты и выпечка способствуют повышению уровня плохого холестерина. Именно поэтому они настаивают на отказе от сосисок и бекона, которые занимают значительную долю в рационе большинства людей.

«В хот-догах, сосисках и беконе используются самые жирные куски красного мяса, что приводит к повышению уровня холестерина и наличию насыщенных жиров. Куски мяса, гамбургеры, ребрышки и свиные отрубы — это самые жирные продукты. Не нужно полностью отказываться от красного мяса, но уменьшить его потребление до минимума действительно важно. И стоит выбирать постные куски, а еще лучше — куриную грудку без кожи или индейку», — отметили специалисты.

Ранее диетологи отмечали, что правильные продукты могут способствовать снижению уровня холестерина. По их словам, все продукты, содержащие пищевые волокна, обладают свойством уменьшать «плохой» холестерин, преобразуя его в «хороший». Это происходит благодаря тому, что злаки, овощи и фрукты связывают в желудке желчные кислоты, не позволяя им всасываться.

Вам также может понравиться

Обнаружена связь между продолжительностью жизни и одним популярным напитком

Как приготовить постные котлеты? Оригинальные рецепты от шеф-поваров

Названо оптимальное питание для здоровья кишечника и психики

Установлены ключевые привычки долгожителей

Мужчина съел 720 яиц за месяц и рассказал о последствиях такого питания

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Обнаружены самые необычные причины увольнения сотрудников Обнаружены самые необычные причины увольнения сотрудников
    Следующая статья Специалисты рассказали, как выбрать качественную новогоднюю елку Специалисты рассказали, как выбрать качественную новогоднюю елку
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    «Самая сексуальная дальнобойщица в мире» продемонстрировала откровенное декольте
    «Самая сексуальная дальнобойщица в мире» продемонстрировала откровенное декольте
    Красота 14.04.2025
    Объяснение феномена «бабочки в животе» в период влюбленности
    Секс и отношения 14.04.2025
    Фрукт, полезный для борьбы с заболеваниями и защита от рака толстой кишки
    Фрукт, полезный для борьбы с заболеваниями и защита от рака толстой кишки
    Еда и напитки 14.04.2025
    Эффективный метод для снижения артериального давления
    Эффективный метод для снижения артериального давления
    Красота 14.04.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?