Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Уникальный метод для избавления от бессонницы
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Уникальный метод для избавления от бессонницы
Еда и напитки

Уникальный метод для избавления от бессонницы

Newslive24
Последнее обновление: 30.04.2025 03:02
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Уникальный метод для избавления от бессонницы
Поделиться

Уникальный метод для избавления от бессонницы

Директор Центра расстройства сна в клинике Кливленда Мишель Дреруп поделилась оригинальным способом борьбы с бессонницей. Об этом сообщило издание El Economista.

Дреруп рекомендовала для устранения бессонницы спать в носках. Как пояснила эксперт, благодаря такому подходу кровь концентрируется в нижних конечностях, что приводит к повышению температуры в этой части тела, в то время как остальные области остаются холодными.

При этом специалист по здоровому образу жизни отметила, что без хорошего сна даже самые полезные привычки не будут оказывать положительного влияния на организм. В качестве примера она привела правильное питание. Оно будет неэффективным при плохом качестве ночного отдыха, поскольку гормоны, отвечающие за аппетит, выйдут из-под контроля, что создаст постоянную тягу к еде.

Ранее психолог Лия Кейлор рассматривала вопрос, как избавиться от бессонницы. По её словам, для этого необходимо прекратить употребление кофе на ночь.

Вам также может понравиться

Джейми Оливер запускает новую инициативу по улучшению образования в области школьного питания

Россиянам рекомендовали чаще есть авокадо и цветную капусту

Популярные блюда на Новый 2025 год: пошаговые рецепты с фото, советы поваров

Врач предупредил о рисках быстрого переедания

Уrolog назвал основные продукты для здоровья мужчин и профилактики

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Основательница Nude Story — юбилей бренда и премиум-продуктах Основательница Nude Story — юбилей бренда и премиум-продуктах
    Следующая статья В Крыму назвали число желающих приобрести дома В Крыму назвали число желающих приобрести дома
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?