Врач назвала полезную комбинацию из двух продуктов для здоровья

Врач Сара Марин Бербелл сообщила, что для поддержания здоровья рекомендуется включать в свой рацион два определённых продукта. Об этом она рассказала в интервью изданию Vanitatis.

По словам Бербелл, ключевой комбинацией для здоровья является кожура киви с йогуртом. «Таким образом, мы получаем больше витамина С, чем из апельсинов, а также обеспечиваем организм пробиотиками для кишечника и увеличиваем количество клетчатки, необходимой для профилактики колоректального рака», – пояснила специалист.

Для улучшения сна врач рекомендует употреблять эту комбинацию на ночь. Кроме того, благодаря коже киви и йогурту можно укрепить иммунную систему, улучшить настроение и снизить уровень общего воспаления в организме. В заключение Бербелл добавила, что если у человека уже диагностирован рак, то ему все равно стоит употреблять эти продукты для замедления прогрессирования заболевания.

Ранее онколог говорил о факторах риска рака желудка. По его словам, чрезмерное потребление острой пищи связано с повышением вероятности возникновения злокачественных новообразований.