Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Врач объяснила опасные последствия пропуска завтрака
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Еда и напитки > Врач объяснила опасные последствия пропуска завтрака
Еда и напитки

Врач объяснила опасные последствия пропуска завтрака

Newslive24
Последнее обновление: 07.12.2024 03:02
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Врач объяснила опасные последствия пропуска завтрака
Поделиться

Врач объяснила опасные последствия пропуска завтрака

Пропуск завтрака может негативно сказаться на здоровье, отметил врач-эндокринолог и диетолог. Опасные последствия этого поведения обычно не замечаются сразу, но о них рассказывает доктор в беседе с «Газетой.Ru».

Эксперт подчеркивает, что люди, которые пропускают завтрак, часто испытывают стойкое чувство голода к вечеру. Это происходит потому, что в течение дня они не едят так, как следует, и к ночи чувствуют сильный голод. Кроме того, по мнению Михайловой, если человек не завтракает, у него возникает риск, что организм не получает необходимое количество питательных веществ для нормальной работы.

Таким образом, подобный режим питания ведет к набору веса, развитию диабета второго типа и ожирению, предупредила эндокринолог. Она рекомендовала обратить внимание на выбор продуктов, отмечая, что в первой половине дня следует употреблять более питательные и сытные блюда, а на вечер оставлять менее калорийные.

При этом, по словам Михайловой, не стоит откладывать завтрак на более позднее время. Однако врач предупредила, что в этом случае в течение дня останется всего два приема пищи — поздний завтрак и ранний ужин. Поэтому такой рацион, по ее словам, не подойдет тем, кто часто испытывает сильный голод. Им лучше питаться три раза в день и не пропускать завтрак, резюмировала врач.

Ранее диетолог Елена Парацкая предложила рецепт полезного завтрака, который можно приготовить с вечера. Она посоветовала сделать смесь из овсяных хлопьев, фруктов и корицы.

Вам также может понравиться

Россияне предупреждены об опасности попыток взбодриться с помощью «кофейной дрели»

Рецепт салата с бататом, красным перцем и фетой

Опасность одного вида кофе: исследование

Врач уточнила допустимую суточную норму пасхального кулича

Мужчине указали на самый опасный для здоровья алкоголь

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Восход уток как нового тренда среди домашних питомцев Восход уток как нового тренда среди домашних питомцев
    Следующая статья Прогулка недели: Исследование Маллага и живописных островов Прогулка недели: Исследование Маллага и живописных островов
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?