Врач оценил полезные свойства лука и чеснока в борьбе с простудой

Существует мнение, что лук и чеснок способствуют улучшению состояния при ОРВИ и других респираторных заболеваниях, заявил гастроэнтеролог и гепатолог. Он объяснил, что эти продукты действительно обладают свойствами, которые помогают в борьбе с простудой, в своем видео.

По словам врача, лук и чеснок содержат компоненты, полезные для организма. Например, они содержат эфирные масла, которые могут усиливать аппетит и способствовать пищеварению, а также ускорять процесс восстановления кишечника и выделение ферментов, что может быть полезно для ЖКТ. Кроме того, в луке и чесноке присутствует клетчатка и различные витамины, однако их количество незначительное.

В рамках оценки пользы этих продуктов для борьбы с простудой, Вялов отметил, что в них имеются аллицины и фитонциды, которые эффективно помогают организму справляться с микроорганизмами. «Но лук и чеснок их не ликвидируют, а лишь помогают жить более комфортно. Суперсилу они не оказывают на все виды микробов. Не стоит надеяться на них при серьезной инфекции», — добавил доктор.

Ранее Vялов также упомянул о вреде некоторых распространенных продуктов, таких как концентрированные соки, которые могут негативно сказаться на печени. Врач предложил россиянам избегать употребления таких напитков, которые можно встретить в магазинах.