Врач предупредила о вредных продуктах для сердца

Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, трансжиров, добавленного сахара и соли могут представлять серьезную угрозу для здоровья сердца. Об этом рассказала врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» в своем интервью.

По её словам, жирные продукты, такие как фастфуд, кондитерские изделия и жирные сорта мяса, могут способствовать образованию бляшек в сосудах из-за повышения уровня «плохого» холестерина. Чипсы, сладости, газированные напитки и выпечка, в свою очередь, увеличивают вероятность развития ожирения из-за избытка добавленного сахара.

«Потребление пищи с высоким содержанием соли также повышает риск повышения артериального давления. К такой пище можно отнести полуфабрикаты, колбасы, сосиски, консервы, соленья, чипсы, соусы, снеки», — отметила специалист. Она подчеркнула, что при заболеваниях сердца полезными являются продукты, содержащие клетчатку и микроэлементы, в частности, калий и магний.

Ранее врач Александр Покатилов выделил два малозаметных симптома проблем с сердцем. По его словам, на заболевания сердца могут указывать повышенная утомляемость и затрудненное дыхание.