Врач предупреждает о рисках здоровья, связанных с популярной диетой

Диетолог Альбина Комиссарова сообщила о том, что популярная диета на основе продуктов животного происхождения может представлять серьезную угрозу для здоровья. Об этом специалист поведала в своем Telegram-канале.

По словам врача, такая диета, основанная исключительно на животных жирах, может привести к повышению уровня холестерина, что, в свою очередь, увеличивает риск инфаркта и инсульта. Кроме того, увеличенное количество красного мяса связано с повышенным риском развития колоректального рака, предупредила она.

Еще одной опасностью такой диеты является дефицит питательных веществ. Комиссарова отметила, что отсутствие овощей, фруктов и злаковых в рационе может привести к проблемам с кишечником и негативно отразиться на микрофлоре.

К тому же, данная диета может подразумевать множество ограничений, что может стать причиной расстройств пищевого поведения.

Ранее диетолог Надежда Шпак предупреждала россиян избегать трех популярных диет. По ее мнению, кетодиета, диета на гречке и интервальное голодание могут нанести серьезный вред здоровью.