Врач раскрыла секрет ухода за волосами после недосыпа

По словам трихолога и нутрициолога Виктории Толстоносовой, эффективное восстановление волос возможно с помощью правильного ухода за ними. Специалист поделилась полезными рекомендациями в беседе с изданием «Доктор Питер».

Толстоносовой отметила, что регулярный уход за волосами является одним из ключевых аспектов улучшения их внешнего вида. «Важно правильно мыть голову, использовать подходящие кондционеры и шампуни, выбирать их по типу волос, и делать это регулярно для удаления излишков жира и загрязнений», — поясняет специалист.

Для того чтобы волосы выглядели более блестящими и живыми, рекомендуется использовать маски и масла. Утром после недосыпа важно не пренебрегать укладкой. «Чтобы сохранить массу и густоту, избегайте сложных процедур, требующих много времени и косметических средств. Простые укладки способны быстро преобразить вашу внешность, обращайте внимание на легкие волны или расслабленный пучок с нарочито выбившимися прядками», — добавила она.

Специалист также посоветовала противодействовать темным кругам под глазами. По её словам, ситуацию можно исправить с помощью специальных патчей с гиалуроновой кислотой, пептидами и морскими водорослями — это средство поможет устранить отечность и синеву в области нижнего века.

Ранее дерматолог и трихолог сообщила, что мужчины обычно сталкиваются с проблемами волос после прогулок без шапки на морозе. По её словам, когда температура на улице опускается до плюсового значения или ниже, настоятельно рекомендуется надевать головной убор, особенно мужчинам — холод замедляет кровообращение, нарушая питание волосяных фолликулов.