Врач указал на два вида кофе, вредные для здоровья сердца

Кардиолог Сэм Сетарех сделал заявление о том, что два сорта кофе могут негативно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы. Опасные кофе-напитки эксперт обсудил в интервью с изданием 20minutos.

По словам Сетареха, лучше избегать сладких видов кофе, таких как карамельный макиато и фраппучино, поскольку в них содержится много калорий, сахара и вредных жиров. «Сахар может повредить кровеносные сосуды, вызывать образование бляшек внутри артерий, увеличивать риск болезни сердца, приводить к диабету и гипертензии», — пояснил врач.

Доктор отметил, что предпочтительнее употреблять экстракт эспрессо, а сахар в кофе можно заменить корицей, которая обладает множеством полезных свойств. В крайнем случае можно добавить в чашку растительное молоко, однако оно не должно быть слишком сладким, добавил специалист.

Ранее терапевт Бабак Ашрафи рекомендовал отказаться от употребления кофе во второй половине дня. По его словам, в противном случае могут возникнуть бессонница.