Выявлены продукты, сокращающие продолжительность жизни

Профессор Карлос Августо Монтейро из Школы общественного здравоохранения Университета Сан-Паулу сообщил, что некоторые продукты могут значительно сократить продолжительность жизни. Эти сведения он озвучил в интервью с изданием La Razon.

Как отметил Монтейро, ультраобработанные продукты содержат незначительное количество полезных веществ, а производители добавляют различные вредные добавки для улучшения вкусовых качеств. В составе таких продуктов часто присутствуют соль, сахар и некачественные жиры.

В качестве примера специалист упомянул промышленно переработанные продукты, такие как пицца, гамбургеры, мороженое, сухие завтраки, рыбные палочки, чипсы, лапша быстрого приготовления, конфеты, джемы, энергетические батончики и газированные напитки. Он также добавил, что в будущем трудно ожидать адаптации организма к этим производствам, и их следует исключать из рациона.

Ранее диетологи рекомендовали не отказываться от кофе. По словам эксперта, его потребление может вызвать синдром отмени, который проявляется сонливостью и рядом других симптомов.