Американская рэпершa Lizzo поделилась подробностями о своей диете

Рэпершa Мелисса Вивиан Джефферсон, более известная как Lizzo, раскрылa секреты своей диеты, благодаря которой, по её утверждениям, она потеряла 16% жира в организме, как сообщает журнал People.

Исполнительница призналась, что вегетарианство не помогло ей в похудении, так как она постоянно испытывала голод, что привело к несбалансированному рациону. Теперь основой её рациона служат белки и овощи.

Lizzo рассказала, что на завтрак она обычно предпочитает яичницу-болтунью из двух яиц, куриную колбасу и драники из цветной капусты. На обед она выбирает одно из трёх блюд: тайский куриный салат, фаршированные тунецом рулетики или нарезанную куриную грудку.

Рэпершa добавила, что старается поужинать до пяти вечера. Она объяснила, что это вызвано необходимостью: у неё рефлюкс, и если она ест поздно, это может привести к изжоге.

На ужин Lizzo также предпочитает легкие белковые блюда с овощами. Например, рулет из индейки с пюре из цветной капусты и зеленой фасолью.

Ранее Lizzo принимала препарат для диабетиков «Оземпик», который многие используют для похудения. Она также заявила, что отказалась от него после преобразования.