Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Диетолог предложила семь рекомендаций людям с запорами
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Красота > Диетолог предложила семь рекомендаций людям с запорами
Красота

Диетолог предложила семь рекомендаций людям с запорами

Newslive24
Последнее обновление: 29.04.2025 13:07
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Диетолог предложила семь рекомендаций людям с запорами
Поделиться

Диетолог предложила семь рекомендаций людям с запорами

Диетолог Барбара Мунар сообщила, что людям, страдающим от запоров, необходимо внести изменения в свой образ жизни. В ходе беседы с изданием Vanitatis она озвучила семь советов по решению данной проблемы.

Мунар посоветовала при запорах каждый день заниматься физическими упражнениями, так как они способствуют улучшению работы кишечника. Также важно выпивать не менее двух литров воды в сутки, что позволяет достичь оптимальной консистенции стула. В дополнение к этому, диетолог отметила важность массажа живота, который следует делать перед завтраком в течение пяти минут.

По словам Мунар, в рационе при запорах также необходимо увеличить потребление клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах, бобовых и цельнозерновых продуктах. Дополнительно стоит включить в диету магний, как в виде добавок, так и в виде авокадо и орехов. В заключение, специалист призвала не игнорировать позывы в туалет и посещать его в одно и то же время каждый день.

Ранее хирург Карана Радждан предупреждал, что пищевое отравление может иметь серьезные последствия для организма. По его словам, это может привести к возникновению аутоиммунных заболеваний.

Вам также может понравиться

Алкоголь представляет особую опасность для двух возрастных групп

Названы пять методов борьбы с потливостью

Виктория Боня вновь оказалась в центре внимания из-за откровенного образа с прозрачным платьем

Учёные открыли необычный способ снизить давление на 10 процентов

Фармацевт обнаружила опасность занятого спортом с макияжем

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Российским гражданам раскрыли последствия долгих шашлычных застолий Российским гражданам раскрыли последствия долгих шашлычных застолий
    Следующая статья Новые тенденции в сфере ухода за телом и душой под маркой РБК стиль Новые тенденции в сфере ухода за телом и душой под маркой РБК стиль
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?