Доктор раскрыл связи между спортом и уровнем IQ

Эндокринолог, кандидат медицинских наук, сообщила о том, что занятия спортом могут способствовать увеличению уровня IQ. Этот эффект был подробно описан в её Telegram-канале.

По словам Павловой, исследователи проанализировали 14 работ, касающихся взаимосвязи между физической активностью и интеллектом у детей и подростков. Результаты показали, что физическая активность всегда положительно влияет на когнитивные функции, независимо от возраста и уровня подготовки.

Как отметила врач, занятия спортом могут повысить IQ у детей в среднем на четыре пункта, что сопоставимо с эффектом от дополнительного года обучения. Павлова добавила, что спорт также способствует улучшению интеллектуальных способностей у взрослых. Она пояснила, что у людей, ведущих активный образ жизни, мышление остается гибким значительно дольше.

Кроме того, активность является эффективным методом профилактики старческого слабоумия. Ранее Павлова описала необходимые меры, способствующие замедлению старения. По её словам, поддержка со стороны окружения благоприятно отражается на здоровье.