Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Эксперты рекомендуют россиянам включить в рацион куриный бульон для укрепления иммунной системы осенью
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Красота > Эксперты рекомендуют россиянам включить в рацион куриный бульон для укрепления иммунной системы осенью
Красота

Эксперты рекомендуют россиянам включить в рацион куриный бульон для укрепления иммунной системы осенью

Newslive24
Последнее обновление: 06.03.2025 03:03
Newslive24
Поделиться
2 мин на чтение
Эксперты рекомендуют россиянам включить в рацион куриный бульон для укрепления иммунной системы осенью
Поделиться

Эксперты рекомендуют россиянам включить в рацион куриный бульон для укрепления иммунной системы осенью

Эксперты рекомендуют россиянам включить в рацион куриный бульон для укрепления иммунной системы осенью

Фото: Svetlana Vozmilova / Globallookpress.com

Осенью важно укреплять иммунную систему, что можно сделать, добавив в рацион куриный бульон. Об этом заявил врач-диетолог и амбассадор ALTARIA Эльвира Док. Она отметила, что включение в питание трех доступных продуктов может способствовать повышению иммунитета, что особенно актуально в сезон простуд.

Специалист подчеркнула, что куриный бульон богат легким белком и аминокислотами, которые необходимы организму для борьбы с инфекциями. Эти компоненты помогут в противодействии бактериям, вирусам и токсинам.

Док также добавила, что куриный бульон содержит карнозин — мощный антиоксидант, способствующий восстановлению организма. Однако она предостерегла, что людям с подагрой и мочекаменной болезнью следует избегать его, чтобы избежать обострений.

Согласно словам диетолога, для приготовления бульона необходимо залить курицу водой и отваривать ее без кожи. Об этом стоит помнить, чтобы получить максимальную пользу от продукта.

Также полезными для иммунной системы являются напитки из брусники, которая обладает высокой концентрацией витамина C. Этот витамин не только полезен для иммунной системы, но также улучшает усвоение витаминов A, E, B1 и B2, а также кальция и железа, что указала Док.

Залейте 100 граммов брусники литром воды температурой 70-80 градусов. Избегайте металлической посуды, которая может разрушать витамины, используйте термос со стеклянной колбой, стеклянный или фарфоровый чайник. Настой из ягод рекомендуется пить не более трех раз в день.
Эльвира Док, врач-диетолог
врач-диетолог

Док также порекомендовала включить в режим питания растительное чесночное масло, так как оно обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Важно использовать свежие продукты и хранить их в герметичной упаковке для сохранения всех полезных характеристик.

Ранее диетолог рекомендовала использовать омолаживающие фрукты, такие как манго, для поддержания красоты кожи.

Вам также может понравиться

Опасность использования смартфона сразу после пробуждения

Скарлетт Йоханссон без штанов стала героиней журнала

У 19-летней девушки в руке обнаружили редкую форму рака

Необходимые средства ухода за кожей на осень: восстановите вашу рутину

Ева Лонгория отметила 50-летие в откровенных образах для журнала

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья Люди по всему миру высказывают страхи по поводу общественных туалетов. Как паника, о которой молчат миллионы, разрушает их жизни? Люди по всему миру высказывают страхи по поводу общественных туалетов. Как паника, о которой молчат миллионы, разрушает их жизни?
    Следующая статья Заканчивается ли британская мечта о переезде в Испанию? Заканчивается ли британская мечта о переезде в Испанию?
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?