Главные рекомендации по защите кожи от солнечных лучей

Для снижения риска развития меланомы необходимо избегать прямого солнечного света и защищаться от его воздействия, заявила кандидат медицинских наук, врач высшей категории, аллерголог-иммунолог, дерматолог и руководитель отдела аллергологии Европейского медицинского центра (ЕмЦ) Каринэ Варданян. Главные правила для защиты кожи в солнечные дни она назвала «Ленте.ру».

Варданян предостерегла, что наиболее опасным временем для прогулок считается период с 10 утра до четырех часов дня. Если человек вынужден находиться на солнце в это время, ему следует соблюдать меры предосторожности. Врач посоветовала комбинировать физическую защиту и использование солнцезащитных средств.

«Барьерный подход включает в себя обязательное правило — максимально закрывать кожу от солнца с помощью просторной одежды из плотной ткани. Важно также защищать лицо, уши, шею с помощью шляпы, кепки или капюшона», — пояснила доктор. Она добавила, что солнцезащитный крем необходимо наносить на все открытые участки кожи, а обновлять его нужно каждые два часа и после купания, потоотделения и физической активности.

«Не стоит пренебрегать защитой даже в пасмурные дни, поскольку около 80 процентов УФ-лучей проходит сквозь облака, поэтому риск солнечного ожога и меланомы сохраняется», — уточнила врач.

В заключение она посоветовала быть особенно внимательными рядом с отражающими поверхностями, снегом, песком, водой. Они усиливают воздействие UV-лучей, поэтому коже требуется повышенная защита.

Ранее Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) отметило частую ошибку при использовании солнцезащитного крема. По словам специалистов, люди часто оставляют средство под прямыми солнечными лучами, из-за чего оно теряет защитные свойства.