Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Хирург дал рекомендации по борьбе с хрустом в коленях
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Красота > Хирург дал рекомендации по борьбе с хрустом в коленях
Красота

Хирург дал рекомендации по борьбе с хрустом в коленях

Newslive24
Последнее обновление: 11.07.2025 03:02
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Хирург дал рекомендации по борьбе с хрустом в коленях
Поделиться

Хирург дал рекомендации по борьбе с хрустом в коленях

Хирург Митчел Макдауэлл сообщил, что даже в пожилом возрасте никогда не поздно изменить свой образ жизни, чтобы избавиться от хруста и скрипа в коленях. Рекомендации он озвучил в интервью изданию Infobae.

По словам Макдауэлла, начинать следует с похудения, чтобы снизить нагрузку на суставы. Он также посоветовал для борьбы с хрустом в коленях включать в рацион продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, кальций и витамин D.

Кроме того, врач порекомендовал заниматься физической активностью, включая ходьбу, плавание или езду на велосипеде. В то же время, он уточнил, что важны не только простые упражнения, но и силовые тренировки, которые помогут укрепить мышцы и стабилизировать колени.

Ранее врач Павел Очеретинин делился советами о том, как избавиться от боли в шее при сидящей работе. По его словам, для этого необходимо выполнять ряд упражнений.

Вам также может понравиться

Последние тенденции в области современных процедур по уходу за кожей и высокотехнологичных товаров для домашнего использования

Медик разоблачил опасные причины урчания в животе

Эксперт рассказала о влиянии одного из модных ингредиентов в косметике на кожу

У мужчины в Москве удалили огромный камень из мочевого пузыря

64-летний Шон Пенн стал объектом обсуждения после новых фотографий

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья В сети «Вкусно – и точка» стартует продажа нового бургера Hello Kitty В сети «Вкусно – и точка» стартует продажа нового бургера Hello Kitty
    Следующая статья Тина Кунаки поделилась откровенными фото в Instagram Тина Кунаки поделилась откровенными фото в Instagram
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?