Используя этот сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Условиями использования..
Accept
Newslive24Newslive24Newslive24
  • Главная
  • Новостные рубрики
    • Вождение
    • Воспитание детей
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
    • Красота
    • Мода
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Роскошь
    • Секс и отношения
  • Закладки
  • Контакты
Поиск
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Reading: Хирург дал рекомендации по борьбе с хрустом в коленях
Поделиться
Войти
Уведомление
Размер шрифтаAa
Newslive24Newslive24
Размер шрифтаAa
Поиск
  • Главная
  • Рубрики
    • Роскошь
    • Недвижимость и дом
    • Путешествия
    • Красота
    • Воспитание детей
    • Мода
    • Вождение
    • Секс и отношения
    • Еда и напитки
    • Здоровье и фитнес
  • Закладки
  • Дополнительно
    • Карта сайта
  • Контакты
Have an existing account? Войти
Следуйте за нами
  • Advertise
© 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
Newslive24 > Blog > Красота > Хирург дал рекомендации по борьбе с хрустом в коленях
Красота

Хирург дал рекомендации по борьбе с хрустом в коленях

Newslive24
Последнее обновление: 11.07.2025 03:02
Newslive24
Поделиться
1 мин на чтение
Хирург дал рекомендации по борьбе с хрустом в коленях
Поделиться

Хирург дал рекомендации по борьбе с хрустом в коленях

Хирург Митчел Макдауэлл сообщил, что даже в пожилом возрасте никогда не поздно изменить свой образ жизни, чтобы избавиться от хруста и скрипа в коленях. Рекомендации он озвучил в интервью изданию Infobae.

По словам Макдауэлла, начинать следует с похудения, чтобы снизить нагрузку на суставы. Он также посоветовал для борьбы с хрустом в коленях включать в рацион продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты, антиоксиданты, кальций и витамин D.

Кроме того, врач порекомендовал заниматься физической активностью, включая ходьбу, плавание или езду на велосипеде. В то же время, он уточнил, что важны не только простые упражнения, но и силовые тренировки, которые помогут укрепить мышцы и стабилизировать колени.

Ранее врач Павел Очеретинин делился советами о том, как избавиться от боли в шее при сидящей работе. По его словам, для этого необходимо выполнять ряд упражнений.

Вам также может понравиться

Дочь Хайди Клум была замечена на открытии ресторана родителей

Бейонсе представила редкий бриллиант за 7,6 миллиона рублей

Определён идеальный вес для долгой жизни

Врач рассказал о четырех основных причинах появления боли во всем теле

Раскрыт скрытый смысл наряда британской королевы на церковной службе

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей

Будьте в курсе событий! Получайте самые свежие новости прямо на свой почтовый ящик.

    Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования и соглашаетесь с правилами обработки данных, изложенными в нашей Политике конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки в любое время.
    Поделиться новостью
    Twitter Whatsapp Whatsapp Reddit VKontakte Telegram Копировать ссылку Печать
    Поделиться
    Предыдущая статья В сети «Вкусно – и точка» стартует продажа нового бургера Hello Kitty В сети «Вкусно – и точка» стартует продажа нового бургера Hello Kitty
    Следующая статья Тина Кунаки поделилась откровенными фото в Instagram Тина Кунаки поделилась откровенными фото в Instagram
    Оставить комментарий Оставить комментарий

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Мы в сетях

    69.1kFollowersFollow
    136kSubscribersSubscribe
    4.4kFollowersFollow
    23.8kReadersFollow

    Последние новости

    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Стилисты отметили самых модных и немодных представителей российской культуры
    Красота 11.07.2025
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Звезда «Универ» сфотографировалась в купальнике у бассейна
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Киркоров решил продать подорожавший дом в Майами
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    В российском городе в 71-летнем доме обрушился потолок
    Недвижимость и дом 11.07.2025
    //

    Newslive24.ru – ваш надежный источник актуальной информации.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей

      Newslive24Newslive24
      Следуйте за нами
      © 2024 Newslive24.ru. Все новости, которые имеют значение.
      • Главная
      • Новостные рубрики
      • Закладки
      • Контакты
      Go to mobile version
      newslive24.ru newslive24.ru-transparent
      С возвращением!

      Войдите в свою учетную запись

      Имя или email адрес
      Пароль

      Забыли пароль?