Как две чашки черного чая влияют на здоровье: мнение врача

Онколог Леонид Доронин поделился информацией о том, как регулярное употребление черного чая может сказаться на продолжительности жизни. По его словам, люди, которые пьют черный чай, живут дольше по сравнению с теми, кто не имеет такой привычки. Подробности о воздействии этого напитка на здоровье он опубликовал в своем Telegram-канале.

Доктор отметил, что ученые в течение более чем десяти лет занимались наблюдениями за населением, где черный чай пользуется особой популярностью. В ходе исследований выяснили, что регулярное употребление более двух чашек черного чая может оказать положительное влияние на организм. В частности, это снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта.

Доронин также отметил, что эффект от черного чая сохраняется даже при добавлении сахара и молока. Температура напитка не играет роли, уточнил он. Влияет на здоровье черный чай благодаря содержащимся в нем биоактивным соединениям, таким как полифенолы и флавоноиды, которые помогают уменьшить воспаление в организме и способствуют борьбе со стрессом.

Ранее Доронин рекомендовал неочевидные и приятные способы замедлить развитие деменции. Он советовал заводить собаку.