Как россияне правильно мыться в душе летом

Летние душевые процедуры требуют соблюдения определенных правил, которые помогают избежать сухости, раздражения или повышенной чувствительности кожи, сообщает дерматолог Павел Ворожейкин. Эксперт поделился важными рекомендациями в разговоре с KP.RU.

По словам врача, принимать душ лучше ежедневно, но не чаще чем дважды в день, а именно вечерком. Исключениями из этой рекомендации он назвал высокоинтенсивную физическую активность, спортивные тренировки и обильные потоотделения в течение дня. Чтобы избежать неприятного запаха после натренировок, важно использовать специальный антиперспирант сразу после водных процедур, однако лучше с нейтральным запахом.

Ворожейкин также порекомендовал избегать частого применения гелей для душа и полностью отказался от антибактериального мыла. Для очищения кожи стоит использовать более щадящее средство, такое как очищающее масло для тела. По словам дерматолога, людям без кератоза рекомендуется использовать мочалку не чаще одного-двух раз в неделю. «Я категорически против пилингов и скрабов. Если сравнивать пользу и вред от них, то вреда, по сути, больше. Это и сухость, и шелушение, и раздражение кожи, иногда вплоть до микротравм», — подчеркнул он.

Ранее было сказано, что мыться следует один-два раза в день, заметил дерматолог. При этом он подчеркнул, что делать это необходимо ежедневно.