Как сохранить зубы при употреблении сладкого: советы врача
При правильной гигиене и соблюдении умеренности в употреблении сладостей, они не наносят вреда зубам, сообщает заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA clinic Виктория Радько. Способ, позволяющий наслаждаться сладким без последствий, был раскрыт в беседе с «Лентой.ру».
По словам стоматолога, главную угрозу для зубов представляет не количество съеденной сладости, а длительность контакта сахара с эмалью. «Чем дольше сахар остается на зубах, тем выше риск образования кислой среды, которая разрушает эмаль. Особенно опасны липкие продукты: ириски, карамели, мармелады. Они надолго прилипают к поверхности зубов», — пояснила Радько.
Врач также призвала правильно очищать полость рта после употребления сладостей.
Радько подчеркнула, что при ношении брекетов сладкое становится особенно опасным, поскольку остатки пищи скапливаются вокруг замков и дуг, создавая идеальные условия для размножения бактерий. «Таким пациентам важно не только чистить зубы после каждого приема пищи, но и использовать ирригаторы, ершики и специальные щетки», — отметила она.
Ранее американский стоматолог Джошуа Перлман рекомендовал оптимальную частоту замены зубной щетки. Он призвал менять ее каждые три месяца.
