Молодые люди до 40 лет становятся жертвами инфаркта. Причины и метод защиты.
Две десятилетия назад инфаркты считались опасностью для пожилых людей. Но в последние годы случаи, когда сердце отказывает у мужчин и женщин младше 40 лет, стали встречаться всё чаще. Появляется вопрос: почему это происходит и как уберечься от этих заболеваний? «Лента.ру» обсудила эти проблемы с врачами.
Что говорят статистики?
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти по всему миру. В 2021 году 13% летальных случаев были связаны с инфекциями, а 10% — с инсультом.
В России, согласно данным, от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирает около миллиона человек, и чаще всего причиной становится ишемическая болезнь сердца.
Согласно данным, как в России, так и в мире, наблюдается рост числа молодых людей, у которых диагностированы сердечно-сосудистые заболевания.
Еще в начале 2000-х считалось, что инфаркт связан исключительно с возрастом. Однако статистика показывают, что риск возрастает у людей, перешагнувших 50-летний рубеж. Но в последние годы инфаркты стали ухудшаться и у людей 40-45 лет. Врач-кардиолог Ашот Григорьян отметил, что совсем не удивляет, когда у молодых пациентов 40-45 лет фиксируется острый инфаркт.
Причинами могут быть и разные жизненные факторы, такие как стресс и малоактивный образ жизни. По статистике, 60% случаев у лиц молодежного возраста связаны именно с недостатком физической активности.
Почему у молодых людей развиваются сердечно-сосудистые заболевания?
Однозначного ответа на вопрос, почему сердечно-сосудистые заболевания стали проявляться у молодых людей, нет. Некоторые специалисты связывают это с современным образом жизни и постоянными стрессами. Хронический стресс может увеличивать риск гипертонии на 30-40% и способствует нарушениям сердечного ритма.
Кардиолог Ольга Савинина объясняет, что многие факторы риска, как постоянная физическая активность, неправильное питание, проблемы с весом и недостаток сна, в целом воздействуют на организм молодежи, что способно провоцировать инфаркты.
Как предотвратить инфаркт у молодого человека?
Наиболее эффективный способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — это отказ от вредных привычек. Важно укреплять сердечно-сосудистую систему, что может быть достигнуто регулярной физической активностью.
Специалисты рекомендуют уделять внимание своему здоровью, включая в рацион полезные продукты, такие как рыба, орехи и свежие овощи. Барьеры для укрепления здоровья включают отказ от фастфуда и увеличение потребления полезной пищи.
Доктор также советует проводить регулярные профилактические проверки, чтобы своевременно выявлять и контролировать уровень холестерина и артериального давления.
Так, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в молодом возрасте включает в себя активный образ жизни, правильное питание и регулярных медицинских осмотров, что даст возможность заметить нарастающие проблемы и вовремя отреагировать.
