Мужчинам предложили выполнять простое упражнение для защиты от осечек в постели

Уролог-андролог, профессор медицинских наук, рассказал о существовании эффективного, но простого упражнения, которое поможет мужчинам поддерживать хорошую эрекцию при регулярном выполнении. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.

Для предотвращения осечек в постели Гадзиян посоветовал мужчинам выполнять приседания. Он подчеркнул, что это оптимальный вид физической активности для сохранения интимного здоровья. «Если вы будете хотя бы раз в день делать минимум по 30-50 приседаний, то кровь в малом тазу будет интенсивно прокачиваться, и эректильная функция будет сохраняться на долгие годы», — пояснил врач и добавил, что это упражнение полезно и для женского здоровья.

Кроме приседаний, по словам Гадзияна, для профилактики эректильной дисфункции мужчинам будет полезно также выполнять упражнения нажатия живота.

Ранее Гадзиян отмечал, что в некоторых случаях долгое воздержание может негативно сказаться на мужском здоровье. Он заявил, что отсутствие интимной близости на протяжении одного-двух месяцев может стать причиной развития простатита, варикоза мошонки, закупорки протоков и импотенции.